bol gardla w ciąży

Hej dziewczyny , proszę o pomoc :( Przed wczoraj obudzialam sie z bolem sygnalizujacym problem z zatokami. Zaczelam szybko dzialac, herbata z sokiem malinowym , czosnek do nosa, inhalacje..przeszlo po 1 dniu. Nie mam temperatury głowa mnie nie nie boli. Pojawił sie natomiast ból gardła. Stosuje czosnek i plucze gardlo wodą zesolą. Nie kaszle. Proszę doradzcie co jeszcze moge z tym zrobic. Ostatnio bralam antybiotyk na bakterie w pochwie i wolałabym pozbyc sie tego w naturalny sposób. Poradzcie prosze.