Ból krzyża

Dosyć długo siedziałam w domu (choroba) i większosc czasu leżałam albo siedziałam na krześle miękkim. Jeżeli chodziłam to tylko po mieszkaniu. Dzisiaj pierwszy raz wyszłam na zakupy i myślałam że nie dojdę do domu. Jak jestem wyprostowana to bolał, jak się pochylałam lekko do przodu przestawało ale za to nie mogłam chodzić. O dziwo w domu nie mam tego problemu, może kwestia odległości jaką przeszłam? Ten sam ból towarzyszył mi parę dni temu podczas zmywania, kiedy jestem "zupełnie prosta" Co mogę z tym zrobić?

zywokost i zmiana diety na aleluja jest to dieta zywa oparta na warzywach i owocach bez gotowanie i tylko to ciebie wyleczy

aha, a tak doraźnie? muszę po weekendzie iść do pracy :)