Dieta amerykanska-minus piec kilo w dwa tygodnie

Zaczynam moja dluga droge przez meke:) Powiem szczerze ze nie bardzo wierze ze mozna na tej diecie zrzucic 5 kilo ale chcialabym aby w te piec dni polecialo mi ze 2/3 to bylabym przeszczesliwa:)Trwa tak krotko i tyle sie o niej naczytalam ze grzechem byloby nie sprobowac na sobie,nic nie trace a moze rzeczywiscie cos schudne...Ja musze zrzucic az 10 kilo,oczywiscie nie wszystko na tej diecie ale wiem z doswiadczenia ze potrzebuje porzadnego kopa w postaci pare kilo na minusie abym mogla odchudzac sie dlugo,wiec zaczynam od jutra:)Dzis jak do tej pory pochlonelam 2 jablka i jogurt wiec niestety dopiero od jutra bede przestrzegac dokladnie jadlospisu:) Czy ma ktos ochote zaczac razem ze mna?

Moze odrazu dodam ze w sylwka nie planuje zadnej imprezki:) Tak jakos wyszlo ze wole zostac w domu a toast wzniesc razem z moim mezem i para przyjaciol niz balowac w tym roku,wiecnie widze powodu dlaczego nie mialabym zaczac diety juz jutro...Toast wzniose oczywiscie winkiem:)No moze sie skusze na odrobine szampana...:d

O co chodzi w tej diecie amerykańskiej, jeśli można wiedzieć?

Skoro nikt ze mna nie zacznie to sama bede zapisywac jak mi idzie ... Narazie uciekam i bede w domu kolo 22:00,to odrazu zajrze czy ktos jednak sie przylaczyl..:)

Heej!!:) To jest caly jadlospis: 8:00-kawa lub herbata 10:00-trojkacik serka topionego/smak wg.gustu/ 12:00jajko i pomidor 14:00-jablko 16:00-serek bialy chudy lub twarozek wiejski,pomidor 20:00-lampka czerwonego wina Nie jest to moze rewelacja ale mysle ze da sie wytrzymac,chodzi tu bardziej o to zeby nauczyc sie jadac regularnie,no a winko jest na trawienie;)

robimy to na watku \"dieta z winem 5 kilo w piec dni\"

Mysle ze jeszcze powinnam wam wyjasnic dlaczego napisalam 5-kilo w dwa tygodnie.... A wiec poprostu podswiadomie zalozylam ze nie schudne w 5 dni,wiec jesli bedzie trzeba przeprowadze ja 3 razy.Chcialabym przyzwyczaic organizm jadac do 16:00 i jadac malo,pozatym nie wiem czy wino dam rade pic codziennie,zobaczymy:)

Hej. Hej eoska. Jak tam efekty diety. Ja zaczynam od jutra . Może będziemy się jakoś wspierać.

Hej:) Powiem wam ze jestem doslownie zszokowana... jestem po 4 dniach tej diety i czuje sie lekka:) A wiec dzis rano-dokladnie po 3 dniach moja waga pokazala 3 kg mniej:)A bylam pewna ze na mnie ta dieta nie zadziala..Wiem ze to glownie woda ale chodzilo mi spadek wagi i udalo sie ...:) Dam znac jaki bedzie efekt koncowy i nie przestane na tym

Ja dopiero konyynuję 1 dzień, myślałam ,że będzie gorzej. Jeszcze o 20 mam kieliszek winka, może sie uda.

ja jestem na niej drugi dzien :) ale strasznie dlodna jestem :( i marze o kawie z mlekiem

ja w sumie juz skonczylam:) Zostalo mi to winko gdzies za godzinke no i rano podam wam efekty.. Vanesca_-ja tam kawe pilam rozpuszczalna z odrobina mleka/rano/a i tak dieta podzialala:)

eoska i jak tam?

Eoska. Błagam podaj nam efekty, to będziemy miały motywację. U mnie drugi dzień przebiega lepiej niż pierwszy i mam nadzieję, że wytrzymam.

a czy mozna pic cos na tej dietce??tzn wode niegazowana, herbatki itp??albo np cole light;) odpiszcie pzdr

Hej dziewczyny:) jestem...jestem:) A wiec po 5 dniach ubylo mi dokladnie 3,8 kg:D Jestem szczesliwa bo to ogromnie duzo.. Powodzenia dziewczyny bo naprawde warto wytrwac te 5 dni....Nie wiem jak na was ale na mnie naprawde zadzialala ta dieta...Zastanawiam sie czy od jutra nie zaczac przeprowadzac jej drugi raz... Kalusia-ja pilam mnostwo wody-ok.2 l. i ze 2 czerwone herbaty dziennie:)

U mnie to już 3 dzień i od rana przechodziłam kryzys, ale zdrzemnęłam się i jest ok. Eloska coś mało ta twoja waga drgnęła, bo u mnie w trzecim dniu jest ok 3 kg. mniej. Czy przestrzegałaś jej rygorystycznie? No i czy zaczęłaś te tortury po raz drugi?

Kinga-nie przestrzegalam jej rygorystycznie...tzn.kawe pilam z odrobina mleka i twarozek jadlam o 14:00 a jablko o 16:00,dokladnie na odwrot:) Ja tez przez pierwsze 3 dni schudlam 3 kg a potem do konca juz tylko 0,8....Ale i tak jestem szczesliwa bo mialam zamiar poswiecic 2 tygodnie a udalo sie prawie 4 kg po 5 dniach.....Mam zamiar zaczac jeszcze raz od poniedzialku... Awam jak idzie?dajcie znac dziewczyny:D

a jakie winko pijesz??pijesz dalej eoska o swoich sukcesach wagowych:)ja zaczynam od poniedzialku:) ile masz wzrosstu??

Kalusia mam 1,70 no i zaczelam z waga 66 kg,a teraz waze dokladnie 62,2:D Fajna jest ta dietka bo szybko zrzucisz pare kilo i masz sile i motywacje by zrzucic wiecej:) Chce zaczac drugi raz od poniedzialku wiec moze podietujemy razem?

A co do winka to zazwyczaj pije wloskie-Chianti-dobre tylko mocne:)U mnie czasem pijamy winko do obiadu wiec takie to mam zawsze:) rozcienczam je z odrobina coca-coli lith ,takie latwiej mi przechodzi przez gardlo:)

byłam na tej dieci kg wróciły szybciej niż spadły

Nika-mozliwe:)Wierze ci.Ja tez mysle ze mi wroca jak zaczne jesc duzo..Ale zrobie wszystko aby tak nie bylo

hej! Eoska ale Ci zazdroszczę, też się nad nią zastanawiam, właśnie mam 2 tyg na zrzucenie 5-6 kg do soboty 20.Myślisz, że jak jutro zacznę dam radę, taki ze mnie żarłok... Mam 176cm i waże 61, chce 55

nie obchodzi mnie jojo, przeszłam to kilka razy, teraz już nie dopuszczę!

ja to sie zastanawiam tylko jak na tej glodowce wytrzymam;) nie slabo ci??a jajeczka itp to nosisz ze soba zeby o tych porach jesc?/bo kurcze ja studiuje i tak mysle jak to zrobic??;)

tego sie obawiałam........:O

kurczę...wolałabym kawkę z mleczkiem i winko półwytrawne, wytrawne to już dla smakoszy... Ale jakbym z taką zmodyfikowaną wersją pociągnęla te 2 tyg, to może 5 kg by spadło, he?

wimba spadnie,szyciej niz myslisz...;) A do wina dolewaj troche coli zobaczysz jakie jest pyszne.....

eoska, ok, to ja tu sie melduję jutro na kawie z odrobiną mleka i lecze na wsparcie! Jutro start, ojjjjjjjjj......muszę.