jak dajecie rade w taki upal jak dzisiaj

najgorsze jest to pocenie ,czlowiek ciagle sie lepi. dzisiaj ok.1,5 km musialam przejsc w 15 minut w pelnym sloncu, jak dodarlam do celu to pot mi lecial po plecach.nie cierpie brrrrrr

słabo ale co zrobić,.

Uwielbiam lato. Nareszcie moge się ubrać kolorowo, a nie czarno i buro, jak przez pozostałe pory roku, kiedy w każdej chwili można sie ochlapać przy paskudnej pogodzie.

nie wiem nie mysle o tym :o

Otwieram okna i da sie wytrzymac ;)

a mnie wkurza to ze przy nieiwielkim wysilku czlowiek sie poci

To chyba dobrze spalasz tluszczyk:D

Bardzo słabo jestem w dziewiątym tygodniu ciąży . . Na dworze myślałam z nie przejdę a w domu caly czas zamykał mi się oczy i spałam po 20 minut jak tylko wstalam czułam się jak na giga kacu głową do tej pory mnue napierdziela i tak cały dzień ...

Cholernie ciężkie te upały... ja się bardzo szybko przestawiam i nie jest to dla mnie bardzo ciężkie :) ale najlepiej siedzieć w domu, co chwilę chodzić pod zimny prysznic i jakoś da się przeżyć :) polecam też piwnice :)

dzisiaj jest gorzej niz wczoraj. byłam na zakupach to spocilam sie jak mysz.brrrrr nie znoszę tego. znacie jakies sposoby na zmniejszenie pocenia sie w upały?

bardzo proste- zamiast butów ubrać sandały bez skarpetek , do tego bikini plus pić wodę

Okna zamknięte , wentylator włączony na max.

A ja mieszkam niedaleko Szczecina i jutro wybieram się nad morze, może będzie chłodniej, jak zapowiadają na naszym terenie? Buziaczki, pa!

Na upały wietrzy się mieszkanie z samego rana, gdy jest chłodniej po nocy. Około 7.00 zamyka i zasłania się okna od południa i wschodu, a pół godziny później zamyka od północy i zachodu (w zależności od której strony macie okna). Mieszkania się później nie wietrzy, aż do wieczora, bo tak się wpuszcza gorące powietrze do domu i mamy żar taki jak na dworze. x Nie pijcie samej wody, bo jest ona automatycznie wypacana. Wybierajcie soki, herbatę, kawę czy napoje, które są najpierw trawione. x Jeśli nie musicie, to nie wychodźcie z domu między 11.00 a 16.00 ze względu na największy wzrost temperatury. x Wentylator najlepiej postawić na szafie, dla lepszej rotacji powietrza, gdzie powietrze jest cały czas ochładzane.

trzeba zrobic zakupy,odkurzyc mieszkanie a to spory wysilek w taki upał

żadna siła by mnie nie zmusiła do sprzątania w taki upał, okna pozamykane, wentylator pracuje i w każdym pomieszczeniu stoi micha z zimną wodą na podłodze

Ja dziś sprzątałam. Takie ogólne sprzatanie, wycieranie kurzu, odkurzanie, mycie podłóg. Taki standard, który zawsze zajmuje mi godzinkę. Spociłam się przy tym, jak po treningu w siłowni :/

mi tez po odkurzaniu pot lecial po plecach. chyba sie starzeje,bo kiedys w upały tak sie nie pociłam.

Ja mogę z czystym sumieniem polecić Electro Antiperspirant na pocenie. Nic nie zatrzymuję pracy gruczołów potowych jak to urządzenie.