Sauna stała się tak bardzo popularna że prawie wszyscy znajomi byli chociaż raz

Czy macie tak jak ja i wstydzicie się pójść w takie miejsce.? Mam nieladne piersi i jestem chyba za gruba aby się innym pokazać nago.

tam chodzą zboczeńcy

To się okryj ręcznikiem, nie trzeba przecież paradować nago.

W saunie będę w ręczniku,ale prysznice i zimny basen jest wspólny dla kobiet i facetów.

Nie widze problemu.Musisz sobie znaleźć inna saunę z której ludzie nie korzystają nago.

Byłem 4 razy lubię sobie kapciorki gołe poogladac

Czasami lubię sobie popatrzeć na tajnych nagich facetów w saunoe

Nie daleko mnie jest calkiem fajny hotel spa. Co prawda kładą nacisk na to żeby poprawnie saunować (od stroju ponoć można mieć odparzenia itd) ale są chyba dwa albo trzy dni w tyg, że można saunować w stroju czy ręczniku. Fakt faktem, że można ale nie trzeba więc oprócz ludzi "ubranych" będą też naturyści, ale zawsze mozna siedziec w kącie i zamknąć oczy XD byłam tam 2 razy i na 100% wróce, tym bardziej że nigdy wczesniej nie korzystalam ze spa, a strasznie mi sie spodobalo. Link do ich strony http://sommerresidence.pl

Ja tak bardzo zakochałam się w saunie, ze chce mieć taką u siebie w domu. Znalazłam już wykonawcę (http://www.saunyfinskie.com.pl/) i będzie budowanie niedługo :))

Ja chodzę systematycznie, a widok nagich osób mi nie przeszkadza.

Ją byłem kilka razy i nie widziałem aby któraś z kobiet miała coś nie tak że swoimi piersiami lub była gruba.

Pobyt w saunie rzeczywiście może być przyjemny, ale nie bądźcie zdziwieni jeśli wasza skóra zacznie się starzeć. W końcu wychodzi z nas mnóstwo wody - po takiej kąpieli jesteśmy odwodnieni, i skóra staje się sucha - żadne kremy nie pomogą, ponieważ potrzebne jest nawodnienie od środka. A jeśli mamy poprawiane części twarzy kwasem hialuronowym to bądźcie pewni że ten kwas znacznie szybciej się wchłonie i nie będzie już pożądanego efektu, bo kwas hialuronowy łączy się z wodą :)

Gdy regularnie się chodzi do sauny skóra robi się gładka i sprężysta i jędrna a jakieś kwasy są zbędne. :)

Sauna poprawia wygląd skóry Podczas pobytu w saunie przede wszystkim na skutek podniesionej temperatury w naszym organizmie zachodzi spora ilość istotnych i korzystnych zmian. I tak, przede wszystkim wysoka temperatura ma dobroczynny wpływ na układ oddechowy. Przebywając w saunie znacznie głębiej i szybciej oddychamy przez co płuca, oskrzela i zatoki oczyszczają się. Osobom cierpiącym na schorzenia związane z układem oddechowym przede wszystkim polecana jest tzw. sauna solna. Sól z której wykonane są bloki solne umieszczane w saunie zawiera duże ilości jodu, który rozrzedza wydzieliny zalegające w narządach układu oddechowego oraz bromu, który łagodzi podrażnienia i rozszerza oskrzela, tym samym ułatwiając oddychanie. Wysoka temperatura przynosi także ulgę w dolegliwościach związanych z urazami i zwyrodnieniami ortopedycznymi. Pocenie się na skutek gorąca powoduje uwalnianie wraz z potem wszelkich toksyn i zanieczyszczeń. Korzystny wpływ na zdrowie ma także nagła zmiana temperatury jaką możemy zafundować sobie przebywając w saunie. Taka zmiana temperatury hartuje organizm mobilizując układ odpornościowy do wytężonej pracy oraz wzmacnia naczynia krwionośne. Pobyt w saunie nie tylko korzystnie wpływa na zdrowie ale także na wygląd i dobre samopoczucie. Na skutek gorąca i wilgotności pocimy się, a wraz z potem nie tylko z organizmu ale także ze skóry uwalniane są toksyny i zanieczyszczenia. Pory rozszerzają się i uwalniany jest z nich nadmiar sebum będący przyczyną stanów zapalnych skóry. Wraz z potem organizm pozbywa się także niezwykle dużej ilości soli (którą w nadmiarze spożywamy). Poprawa krążenia wpływa na lepsze ukrwienie naczyń krwionośnych dzięki czemu skóra jest znacznie lepiej dotleniona. To wszystko sprawia, że skóra jest zdrowsza, gładsza, a cera ma łady koloryt.