Bol brzucha przy obkrecaniu sie i wstawaniu z lozka

Witajcie. Poradzcie mi. Jestem.w 27 tc wszystko ogolnie jest wporzadku jak cos robie czy chodze czy siedze problem.pojawia sie gdy juz sie klade. Wiadomo ze w ciazy ciezko znalesc wygodna pozycje i ja strasznie sie wierce i wlasnie gdy przekrecam sie z boku na bok okropnie boli mnie brzuch ... normalnie jakby mi sie w podbrzuszu cos urywalo tak mi gruchocze... to moja druga ciaza nie mialam tak przy pierwszej... co o tym.myslicie ? Przez to sie nie wysypiam i bol nie fajny jest ...

tez tak mam. Jestem w 32 tyg ciazy i przy przekrecaniu sie z boku na bok czuje kłocie w brzuchu, ciagniecia tak jakby wiezadla sie naciagaly. Dlatego po nocy czuje sie bardziej obolala niz po calym dniu.

To więzadła! Niestety niewiele można na to poradzić poza ćwiczeniami

też uważam że wiązadła, przysiady powinny pomóc, zważywszy na ciąże rób je w rozkroku.

Mam to samo ale jak poćwiczę w ciągu dnia to jest lepiej. A jak się przewracam na drugi bok to trzymam brzuch. 28 tydzień