Czy jestescie szczupłe

Tak czasem sie zastanawiam czy kobietom zalezy na szczuplej sylwetce, napewno nie jedna z was ogladala np Żony Hollywood, te babki o 40tce sa takie szczuplutkie, wien ze zaraz powiecie ze maja kase i trenerow ale prawda jest taka ze tego nie trzeba, ,wystarczy jesc o polowe mniej i np biegać, ja sama mam kase na siłownię lub chociazby trenera 3 razy w tyg a co robie??? Nie trudno zgadnąć siedzie w domu i sie obzeram i zaczelam tyć, więc szybko obcielam polowe jedzenia,odtstawilam zupelnie chleb i makarony, slodycze również, ciezko ale daje rady, chcialabym miec obsesję na punkcie sylwetki i cwiczyc w domu ale jestem leniem i to mi najbardziej przeszkadza

Mhhh... ja zawsze byłam szczupła, zaczęło mi się zmieniać po około28 roku życia, gdy odezwała się praca siedząca i niezdrowe jedzenie. Aktualnie noszę rozmiar 40 przy wzroście 175, więc nie ma źle, ale szczupła nie jestem, pociesza mnie to, że mam całkiem dobre proporcje, szczupłe ręce i nogi. Jak urodzę drugie dziecko zamierzam zadbać o figurę (głównie o okolice brzucha), trochę dietami trochę ćwiczeniami. Mnie akurat dużo nie potrzeba schudnąć, więc nie będzie źle, gorzej jak ktoś ma sporą nadwagę.

ja jestem szczupła i chyba mam trochę obsesję, dbam o to co jem i staram się ćwiczyć choć z tym różnie bywa bo czasem nie ma czasu ale ćwiczę od 1do 6 x w tyg. około 45min- 1godz głownie właśnie w domu choć stać mnie chodzić na siłownie ćwiczenia w domu bo nie tracę czasu na dojazd, czasem biegam.

Ja mam 40 lat i waze 53 kg mam 163 Tak jestem szczupla nosze rozmiar S i czuje sie dobrze bo do 37 roku zycia wazylam 47 kg , troche kostuchowato wygladalam Staram sie jesc odpowiednio Slodyczy nie lubie fastfoodow tez nie wiec jest ok mam nadzieje ze jak mnie chorobsko jakies nie potoczy to bede szczupla babcia :)

mi się wydaje że osoby grubsze szukają wymówki bo ciąża itd, ale ostatnio widzę mnóstwo kobiet w ciąży bardzo szczupłych tylko brzuch wielki wiadomo, więc się da.. nie trzeba od razu w ciązy 30 kg przybierać

Jestem gruba. Schudłam 20kg i mam nadzieje, ze schudnę kolejne kg.

wystarczy jesc o polowe mniej i np biegać, ja sama mam kase na siłownię lub chociazby trenera 3 razy w tyg a co robie?? x x nieprawda. Tzn nie jest to kwestia kasy, tylko umiejętności i determinacji. Ja po latach prób już doszłam co na mnie działa, ruch w ogóle nie- tyje jeszcze bardziej, bo mi podkreca mój i tak za duzy apetyt... Mam 153 cm i waze teraz 53 kg, jestem pulchna, ale bywało gorzej, miałam już nawet 65 kg, na szczęście to gubiłam. Odchudzanie to u mnie koszmar, chyba przez tendencje do cukrzycy w rodzinie, już pod koniec podstawówki byłam pulchna, i jak z tym nie walcze, to tyje od razu... Mogę być miesiąc na diecie 1000 kcal i nic nie schudnę.... Jedyne co pozytywne, to nei ma u mnie tendencji zwyżkowej, bo dobiegam 40, waga się waha jedynie

Ja od zawsze mialam rozm 32/34. Zero diet, wyrzeczen itp Aktualnie mam 24 lata i zaczelam troche cwiczyc bo wiem ze metabolizm mi zwolni i chce wyrobic w sobie pewne nawyki. No i o zdrowie chodzi bo mam ze stawami problemy i musze sie wzmocnic. Obsesji nie mam, jem normalnie. kazdy wyglada jak chce, mi przyjemnie byc szczupla i nie chce by sie to zmienilo.

gość dziś Ja od zawsze mialam rozm 32/34. Zero diet, wyrzeczen itp Aktualnie mam 24 lata i zaczelam troche cwiczyc bo wiem ze metabolizm mi zwolni i chce wyrobic w sobie pewne nawyki. No i o zdrowie chodzi bo mam ze stawami problemy i musze sie wzmocnic. Obsesji nie mam, jem normalnie. kazdy wyglada jak chce, mi przyjemnie byc szczupla i nie chce by sie to zmienilo. X hehe, w Twoim wieku miałam taki sam rozmiar, teraz noszę 40. Dobrze, że jesteś mądrzejsza i zaczynasz ćwiczyć;)

Nie. Jestem normalna albo nawet z lekką nadwagą. Katorżniczo ćwiczę 4h dziennie, mało jem. To choroba. Trudno :)

"hehe, w Twoim wieku miałam taki sam rozmiar, teraz noszę 40. Dobrze, że jesteś mądrzejsza i zaczynasz ćwiczyć" Bo to latwo sie przyzwyczaic, ze nic sie nie robi i jest Ok :D Na razie super systematyczna nie jestem, ale no powoli mi w nawyk wchodzi, zeby chociaz 10min na skakance poskakac

Wiem, że się ławo przyzwyczaić;) Ale nie ma co narzekać, trzeba coś zmienić. Po ciąży zamierzam trochę sylwetkę poprawić;)

tak. jem co chce i ile chce. piję colę, slodze kawę, minimum raz w tygodniu chipsy. jestem po trzydziestce, 2 dzieci. moja mama dobiega 60tki je jak koń ;) a waży 45kg... genetyka :)

Ja mam 36 lat i ważę 53 kg. Nie jestem szczupła, szczupła byłam przed ciążą, a ważyłam wtedy 49 kg.

ja mam 24 lata, 164cm wzrostu i waże 52kg. mam roczne dziecko, jestem szczupla zero brzucha ale nie jestem wysportowana - jakos nie mam motywacji zeby byc sexi

gość dziś tak. jem co chce i ile chce. piję colę, slodze kawę, minimum raz w tygodniu chipsy. jestem po trzydziestce, 2 dzieci. moja mama dobiega 60tki je jak koń oczko.gif a waży 45kg... genetyka usmiech.gif X Nie żebym Ci źle życzyła, ale to, że mama jest chuda nie znaczy, że w 100% z Tobą będzie tak samo. A to co jesz, jeśli nie na wadze, to na zdrowiu się odbije wcześniej lub później.

wiesz ogólnie jem raczej zdrowo-nieprzetworzone produkty, żadnych fixow czy tym podobnych. sama piekę chleb, kupuję swojska sprawdzona wędliny, piekę ciasta. Ale jak mam w pracy ochote na pączka z bitą śmietaną to idę do cukierni na parterze i sobie kupuje zamiast normalnego śniadania. wyniki mam póki co dobre, ale jeśli o 23 mam ochotę na jajecznicę, to sobie ja robię i nie oglądam się na kalorie :) O to mi raczej chodziło ze jem co i ile chce. bo fast foodow i słodyczy poza pączkami z bitą śmietaną, lodami, domowym sernikiem i czekoladą milka nie jadam :)

gość dziś Ja mam 36 lat i ważę 53 kg. Nie jestem szczupła, szczupła byłam przed ciążą, a ważyłam wtedy 49 kg. xxxxxxxxxxxxxxxx 53kg i mówi, że nie jest szczupła jprle! obsesja Treblinki

ja mam 164 wzrostu ważę 67 kilo i uważam się za otyłą w tamte wakacje ważyłam prawie 90 pomogły głodówki i woda mineralna ,ale to nadal nie jest to dążę do rozmiaru 36 a no i mam dzieci więcej nie planuję

53 kg 167 cm, bmi 22. Nie wiem, chyba w normie jestem :p

nie kazda bedzie od razu taka szczupla:) budowa ma duzy wplyw. ale tak, byla grubasem i zrzucilam 20kg, wystarczylo zaczac sie ruszac, nie jesc slodyczy i odchudzic kuchnie, do tego bralam tabsy iqgreen z zielona kawa i sie udalo. wiec nie warto szukac wymowek bo bycie chudym to tez bycie zdrowym.

Ja mam 32 lata, dwoje dzieci. 168 cm, 58 kg- nie wiem czy to szczupłość. Dla mnie w sam raz. Nie mam rozstępów ani zniszczonego ciała. Prawdę mówiąc nie zaprzątam sobie głowy konkretną dietą. Wieczorami ćwiczę, bo lubię tak dla relaksu i gibkości. Najwięcej ruchu i tak zapewniają mi dzieci i inne obowiązki. Wydaje mi się, że po prostu mam szczęście. Moja mama jest bardzo szczupła. I nie lubię słodyczy, a wiem, że to zmora kobiet.

24 lata, 1.65 m, 60 kg. Jak ćwiczyłam ważyłam 56 kg. Ale teraz tez dobrze wyglądam :)

38 lat i 75kg/160cm cały tłuszcz mam na brzuchu mam tez cukrzycę i insulinoodpornosc probowalam wszystkiego, jem produkty o niskim i srednim indeksie glikemicznym oraz biorę leki i udalo mi sie wage zatrzymac; zanim zachorowalam wazylam 65kg i nie udawalo sie mniej - taka moja uroda; dzis chcialabym wazyc te 65kg - moze kiedys

ja jetem otyla 165 81 kilo

Ja mam 31 lat, 175cm i ważę 60 kg. Jako nastolatka ważyłam 65kg. Schudłam po porodzie. Nie ćwiczę, nie dbam o dietę (ale zazwyczaj nie jem kolacji - po prostu nie jestem głodna a źle się czuję "napchana"). U mnie to kwestia genów. Zamierzam zacząć ćwiczyć żeby podnieść tyłek bo mam płaskod***e :-) Mam koleżanki które naprawdę o siebie dbają a jednak ciągle walczą z nadprogramowymi kg. Ja mam po prostu farta.

Tylko no to, że jest się szczupłym, nosi dany rozmiar wcale nie oznacza, że ma się fajne ciało. Sflaczałe można mieć zawsze - i przy 70kg i przy 50.

53 kg 167 cm, bmi 22. Nie wiem, chyba w normie jestem jezyk.gif x to jest bmi 19, b dolny skraj normy

Mam 34 lata, 166 cm wzrostu i 43 kg. Od dziecka byłam niejadkiem...

To już jest wyglodzenie :D Wiem bo mi samej to wychodzi wg BMI - nie jest tam brany pod uwagę kościec. Podobnie jak u grubszych osób w BMI nie sa brane pod uwagę proporcje tłuszczu do mięśni.