ile można prztyc w ciąży żeby póżniej szybko wrócic do wagi sprzed zajscia???

:).Powrót do wagi bez odchudzania.Nie ma reguły,kolezanka utyła 7kg,a teraz po roku wygląda jak słoń:(

optymalna waga to + 10-12 kg

ja mam dwójkę dzieci, w każdej ciaży przytyłam po 25 kg, po pół roku od każdego porodu wróciłam do swej wagi początkowej. Najlepsza recepta na chudnięcie to KARMIENIE PIERSIĄ !!!!!! Wszystko wyciąga :)

Podobno to zależy od masy wyjściowej jeśli jesteś bardzo szczupła przed ciążą możesz utyć wiecej, jelsi jesteś pulchniejsza to mniej. Najlepiej spytaj lekarza ale generalnie to chyba coś pomiędzy 10-15 kilo. Oczywiście są osoby które tyją więcej i nie mają ani problemó zdrowotnych w ciąży ani problemu ze zgubieniem kilosków po.

Ja przytyłam ok 9kg. W chwili wyjścia ze szpitala miałam wagę mniejszą niż ta sprzed ciąży. Ale ja ogólnie nie jestem szczupłą dziewczyną, więc może daltego tak mam.

ogólnie jestem chuda tzn tak normalna, tylko brzuch mi odstaje :O i pewnie z nim bede miec największe kłopoty :o

ale generalnie mówi się, że powinno sie przytyć maksymalnie do 20 % wagi wyjściowej (sprzed ciązy) przy czym te szczupłe powinny przybrac więcej, te teższe mniej.

witam. Ja zgrubłam w ciąży 20 kg. I jestem już 5 miesiecy po porodzie i schudłam dość dużo. Mam lepszą wage niż przed ciążą. Podobno tak się chudnie jak się karmi piersią, bo cały tłuszczyk który się nagromadził i który się zje to idzie do mleka matki. Myslę, że to prawda, bo na początku miałam tłuściejsze mleko, a teraz bardziej rzadkie. POZDRAWIAM

ja 13 i po porodzie było juz tyle mniej-jak wyszłam do domu w ciazy jadłam wszystko normalnie

brzucha jednak nie mam płaskiego

bo bez pracy nie ma kołacz- ćwicz