A jeebać tą diete

Przez 1,5 tygodnia byłam na zdrowej diecie + bieganie i nie spadło nawet pół kilo. Z natury jestem leniwą osobą i dużo mnie kosztowało żeby wytrzymać te 1,5 tygodnia a tu nic. Właśnie zamówiłam pizze a teraz jem czekolade, jak mam już być gruba to chociaż nie będę sobie odmawiać.

1,5 tygodnia to za krótko! Poza tym jeśli biegasz regularnie to nie musisz być niewolnikiem diety - ja jem co chcę (no wiadomo nie same czipsy i cola ale pizza i piwko raz na jakiś czas) i po miesiącu regularnej jazdy na rowerze mam minus 2 cm w talii! :D A waga ta sama, ale widzę że brzuch mi się zmniejszył i ogólnie mam więcej energii. Nie rzucaj sportu to schudniesz sama nie będziesz wiedziała kiedy. Powodzenia

Mamy praktycznie ten sam problem...tylko mi się udało. wazyłam 86kg przy 160 cm wzrostu. duzo za duzo i tak samo mówiło mi lustro. nie bede pisać co i jak robiłam bo wszystko macie na http://dietoholicy.pl . powien jednak ze teraz waże 49,5 kg po 2,5 miesiąca. Tak oni czynią cuda na prawdę. Nigdy więcej nie zasiegnę innej porady.. tylko od http://dietoholicy.pl dostałam sprawdzoną wiedze...a nie jak więszkość portali i innych dają wszystko co im do głowy przujdzie.