Odpowiedz na ten temat

Francuska dieta proteinowa

  • gość 2017.02.02 [16:09]
  • Zobacz także: Czym się różni dieta oxy od diety Dukana

  • gość 2017.02.05 [12:51]
    Zobaczcie co internauci polecają na skuteczne odchudzanie - http://rtno.pl
  • gość 2017.02.06 [15:35]
    jeżeli się odchudzasz polecam zastosowanie preparaty piperine buner który świetnie przyśpiesza efekty. Dzięki niemu zrzuciłam 11 kg w 2 miesiące
  • gość 2017.02.12 [06:42]
    Wszystkim reklamującym się w tym wątku życzę ciężkiej biegunki w mękach.
  • Weronika125p 2017.02.14 [12:27]
    Ja nie słyszałam w ogóle o takiej diecie.
  • Greey2017 2017.02.17 [14:10]
    Cały film Ciemniejsza strona Greya dostępny już na:
    http://grey2017.pl/ciemniejsza-strona-greya/
  • StrojnaDaryna 2017.02.17 [14:13]
    Ja też nie wiedziałam! Warto zacząć działać!
  • gość 2017.02.24 [22:31]
    ustaw sobie dowolny utwór z youtube jako dzwonek!!
    http://ur-wij.pl/granienaczekanie
  • gość 2017.02.25 [13:45]
    Wartościowym suplementem diety przy utrzymaniu diety jest błonnik. Osobiście stosowałam jabłkowy, choć znajoma również polecała również błonnik owsiany. Dostępne w Aptece pod Smokiem.
  • gość 2017.02.25 [19:25]
    Ruszamy z kampanią reklamową. Pitbull Niebezpieczne Kobiety tylko u nas, premiera w internecie! Rusz tyłek i nie czekaj aż ktoś zajmie Twoje miejsce usmiech.gif
    Oglądaj tutaj: http://kinowow.pl/pitbull-niebezpieczne-kobie ty-online/
    Reklamuj naszą stronę aby otrzymać profity, więcej o reflinkach na naszej stronie
  • gość 2017.02.25 [19:28]
    Dzięki za informacje! W takim razie spróbuje zamówić na stronie powyższej Apteki błonnik, natomiast bardziej przekonuje mnie błonnik jabłkowy.
  • henk1 2017.02.25 [19:30]
    Ale bzdury,,od białka się tyje.Nalezy je spożywac rano 80g i wieczorem 120 g i to wszystko !!!!!!!!!!!
  • gość 2017.02.25 [23:23]
    https://pomagam.pl/ratujkonie
    błagam nie bądźcie obojętni i wpłaćcie chociaz złotówkę.
  • gość 2017.02.25 [23:28]
    https://pomagam.pl/ratujkonie
    błagam nie bądźcie obojętni i wpłaćcie chociaż złotówkę.
  • gość 2017.02.27 [16:47]
    Zapraszam do stosowania naszej diety, gwarantujemy doskonałe efekty usmiech.gifhttp://www.diety.exhl.pl/l/11/dietaa2017
  • gość 2017.02.27 [16:50]
    Zapraszam do stosowania naszej diety, gwarantujemy doskonałe efekty usmiech.gifhttp://www.diety.exhl.pl/l/11/dietaa2017
  • gość 2017.03.01 [22:21]
    https://pomagam.pl/ratujkonie
    błagam nie bądźcie obojętni i wpłaćcie chociaz złotówkę. za 5 dni będzie dla nich za późno smutas.gif
  • gość 2017.03.03 [20:22]
    Kiedy stosowałam tą dietę musiałam zacząć kupować dużo dobrych jakościowo wędlin, w sklepie nieopodal domu odkryłam wyroby firmy kiszeczka. Ich gotowany kurczak i polędwica wiejska na stałe weszły do mojego menu.
  • zbijamywage_pl 2017.03.08 [09:57]
    Na Dzień Kobiet idealny jest detoks i mały prezent z nim związanyusmiech.gifhttp://zbijamywage.pl/przydatne-przy-odchudza niu/czas-na-maly-detoks-przed-wiosna
    Walczysz z kilogramami? Zerknij na: zbijamywage.pl
  • tysia9 2017.03.15 [12:58]
    Witajcie. Znalazłam ciekawy sklep internetowy, który oferuje różne suplementy diety.https://twojeodzywki.pl/promocje.html
    Spotkałam nawet jeden, który posiada w swoich składniach właśnie witaminę 3. Znacie ten sklep ??
  • Basia 180767 2017.03.17 [14:22]
    ja stosowałam przez 5 miesięcy. Schudłam 27 kg
  • gość 2017.03.18 [11:55]
    Chcesz wygrać paletę cieni The balm? Zapraszamy na naszą stronę!www.maake-up.pl/konkurs
  • gość 2017.03.19 [10:54]
    Zobaczcie ten przepis, kozak !
    http://utn.pl/uLnTF
  • Reoakliam 2017.03.20 [15:30]
    Taka dieta raczej nie dla mnie, przyznam szczerzę
  • gość 2017.03.21 [20:06]
    Kochane wspaniały prezent dla Was! W związku z dużą aktywnością naszych fanów oraz dużym zainteresowaniem naszymi konkursami mamy dla Was kolejny konkurs! Szczegóły na naszej stroniesmiech.gif Powodzenia wszystkim !www.maake-up.pl/konkurs
  • gość 2017.03.22 [09:06]
    Okres niemowlęctwa tak do 7-8 roku życia może pomińmy bo wtedy nic szczególnego się nie dzieje i generalnie nie zapowiada późniejszej katastrofy. 1. Okres żywota od 7-8 roku do 12-14. Tępa dziewczynka ogląda Hajk Skjul Mjuzikal tudzież jakieś inne g@wno którego nie znam. Pierwsze symptomy przyszłego skretynienia. Jeszcze nie interesujem się chłopakami ale pokrótce ma to ulec zmianie. 2. Okres żywota od 14 do dopóki d**a nie sflaczeje i nadaje się do r@chania. Tępa małolata poznaje że penis nie jest obrzydliwy i że można go sobie wsadzić do mordy. Tak więc tępe małolaty PIE**olą się przez całe, k**wa, dnie. D**y dają tylko agresywnym, chamskim, pewnym siebie synalkom bogatych starych. Jeśli któraś zaciąży to nic straconego. Bad Boy kopnął w dupsko, ale zawsze można polecieć do spokojnego frajera którego 24 godziny wcześniej traktowała jak g****o której jej się przylepiło do buta, wmówić mu miłość i żeby łożył na nie swojego bachora. OPRÓCZ TEGO CAŁY CZAS DRZE RYJA ŻE WSZYSCY FACECI TO CH@UJE, SZOWINISTYCZNE MĘSKIE ŚWINIE I NA OKRĄGŁO PIER@DOLI O KULTURZE GWAŁTU. FRAJER POTULNIE WYSŁUCH*JE GRZMOTÓW I CZUJE SIĘ WINNY, PODCZAS GDY GDZIEŚ TAM JAKIŚ BAD BOY NAPIER@DALA PO RYJU SWOJĄ SETNĄ KOBIETĘ, NA CO W ODPOWIEDŹI ONA DAJE MU D**Y W KAŻDEJ MOŻLIWEJ POZYCJI. Jeżeli ją weźmie to rzecz jasna jest frajerem galaktyki, ale ch*j z tym: mamusia i klecha włożyli mu za gn@ja że trzeba być dobrym więc ją bierze. WAŻNE (!!!!): Tępa ślicznotka idzie głównie na ch*jowe albo zaoczne studia w typie kulturoznawstwa albo socjologii. Jeżeli już poluje na spokojnego frajera to oczywiście musi być ustawiona, toteż spokojny frajer musi studiować cosik na polibudzie albo medycynę. Ale jako że tępe ślicznotki są w ch*j niewyżyte i nigdy im dość sadyzmu to zaczyna się wyszydzanie kolegów ze studiów, zwłaszcza historyków. Toteż jeżeli jesteś facetem i idziesz na humanistyczne studia, to od swoich "koleżanek" trzymaj się z daleka, na całe szczęście masz jeszcze szanse u jakiejś dziołchy z polibudy o ile grasz w gry komputerowe i jesteś uległy. Mniej fartowni którym rodzice zabraniali grać w gry idą na jakieś prace socjalne i umierają w samotności. Punkt 2 i 1/4 (D O T Y C Z Y T Y L K O N I E K T Ó R Y C H T Ę P Y C H C I P A L E P U N K T W I D Z E N I A J E S T W S P Ó L N Y ) : TĘPA C**A STAJE SIĘ ZAPIEKŁĄ FEMINISTKĄ DRĄCĄ JAPĘ: "KOBIETA TO NIE TYLKO D**A I CYCKI, WIĘC TROCHĘ SZACUNKU, C***U". WSZLAKIE PRETENSJE SĄ KIEROWANE TYLKO I WYŁĄCZNIE DO PRAWICZKÓW OSKARŻANYCH O MIZOGINIĘ , DO KTÓRYCH SFEMINIZOWANE MEDIA DRĄ RYJE "NIC DZIWNEGO ŻE ŻADNA CIE NIE CHCE , PRZECIEŻ JESTEŚ OBLEŚNYM, AGRESYWNYM S*********M, KTÓREMU TYLKO C**A W GŁOWIE". W INNYM MIEJSCU BAD BOY DALEJ NAPIE**ALA SWOJĄ SETNĄ KOBIETĘ PO RYJU, TA DALEJ DAJE MU D***LA, DOPÓKI D***L NIE SFLACZEJE I BAD BOY NIE ZASADZI MU GIGANTYCZNEGO KOPA. JEDNOCZEŚNIE W ARABII SAUDYJSKIEJ KOBIETA MA SWOICH BAD BOJÓW, A EUROPEJSKIE FEMINISTKI WALCZĄ O ABORCJĘ, BO CHCĄ WYSKROBAĆ BACHORA KTÓREGO ZROBIŁ IM BAD BOY, KTÓRY NA WIEŚĆ O TYM ŻE BĘDZIE OJCEM ROZPŁYNĄŁ SIĘ W POWIETRZU. Punkt 2 i 1/2: okres żywota 30-35: Nasza bohaterka ciągnie swojego frajera do kina na wszlakiej maści Dzienniki Brydżyt Dżons czy inne Dwieście milionów twarzy Greja. Wiadomo, mam trzy dychy na karku, za uno momento d**a mi sflaczeje, dlaczego nieszczęsny frajer musi wysłuchiwać moich grzmotów że on NIE JEST idealnym Grejem z bajki, właścicielem wielkiej korporacji, demonem seksu, nie ma w ch*j czasu dla mnie (bo musi zapie**alać żebym miała na waciki) , a ja JESTEM jak nieszczęsna Brydżyt Dżons która ma trzydzieści lat, nie ma bachora i za chwilę d**a jej sflaczeje 3. Żywot jak już d**a sflaczeje i Bad Boje nie chcą tam wkładać bolców : Nasza bohaterka jest "szczęśliwą" żoną i matką, czytaj: marudzącą starą rurą pracującą za talerz zupy w jakimś gównianym biurze, ale spoko: mąż-frajer jest inżynierem, więc hajs się zgadza. Dzieciarnia rośnie jak na drożdżach, synalek nie może chodzić na imprezy bo mamusia się nie zgadza bo wpadnie w "złe towarzystwo". Dlatego mamy w domu dwudziestoparoletniego prawiczka co tylko do kościoła biega, bo mamusia jest w ch*j religijna, i każdej niedzieli goni dzieciaki żeby słuchały klechy jak przez 45 minut pie**oli że bycie dobrym popłaca, bo po śmierci dostaniemy za to nagrodę. W tygodniu nauka, nauka, nauka, nauka. Mama goni do fizyki (której sama za ch*ja nie rozumie ani ona ani jej tępy synalek. A córeczka ? Wyrasta na wierną kopię mamusi. I wracamy do punktu 1. PS: Aha, zapomnieliśmy o Bad Boju. Co nasz zły chłopiec teraz odpie**ala ? Co ten sk**wysyn knuje, jakie ma plany ? No bo przecież przer@chanego starego drewna w którego onegdaj wkładał swego drągala teraz nie tknie nawet kijem przez szmatę. A no on teraz dobiera się do c*pki córeczki. Młodej, 16-letniej. Hahah.
  • gość 2017.03.23 [13:44]
    Seks, zwłaszcza udany, to nie tylko zdrowie i źródło niezwykłych doznań, ale również wspaniały lek i kosmetyk, a także jeden z najskuteczniejszych i najprzyjemniejszych sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów. Dowiedz się, jak seks wpływa na zdrowie i samopoczucie.
    ad
    Seks, zwłaszcza udany, to nie tylko zdrowie i źródło niezwykłych doznań, ale również wspaniały lek i kosmetyk, a także jeden z najskuteczniejszych i najprzyjemniejszych sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów. Dobroczynne właściwości tej aktywności zostały jednoznacznie potwierdzone przez wiele autorytetów naukowych – kardiologów, endokrynologów, neurologów, dermatologów i innych specjalistów. Seks łagodzi bóle, ujędrnia skórę, zapobiega zawałom i udarom, reguluje ciśnienie, wzmacnia organizm... To tylko niektóre z korzystnych działań seksu. A jest ich dużo, dużo więcej!
    1. Seks leczy przeziębienie
    Osoby, które uprawiają seks zwiększają odporność swojego organizmu. Wszystko dzięki temu, że częste uprawianie seksu zwiększa poziom przeciwciał - immunoglobuliny A (IgA) w organizmie. Naukowcy z Uniwersytetu Wilkes-Barre1 w Pensylwanii zbadali 111 swoich studentów: najpierw sprawdzili ich poziom przeciwciał, a następnie zapytali o częstotliwość uprawiania seksu. U osób, które poświęcały się tej aktywności fizycznej średnio mniej niż raz w tygodniu (w perspektywie miesiąca) zanotowano niewiele większy poziom immunoglobiny A w porównaniu z abstynentami, natomiast studenci, którzy uprawiali seks dwa razy w tygodniu doczekali się już o 30 procent większej ilości przeciwciał IgA w organizmie niż ci, którzy seksu nie uprawiają. Clifford Lowell, immunolog z Uniwersytetu Kalifornijskiego wyjaśnia, że dzieje się tak, ponieważ osoby aktywne seksualnie są narażone na zakażenia przekazywane drogą płciową, dlatego ich organizm reaguje na pojawienie się obcych antygenów przez zwiększoną produkcję przeciwciał IgA. Przeciwciała te pomagają również zwalczać przeziębienie i grypę.
    2. Seks zmniejsza stres i obniża ciśnienie
    Z kolei naukowcy z Uniwersytetu Paisley2 w Szkocji przebadali 24 kobiety i 22 mężczyzn pod kątem tego, jaka jest zależność między uprawianiem seksu a stresem. Okazało się, że osoby aktywne seksualnie lepiej poradziły sobie z wystąpieniem publicznym i rozwiązywaniem trudnych zadań niż ci, którzy w czasie je poprzedzającym seksu nie uprawiali: mieli niższe ciśnienie krwi i lepsze samopoczucie. Warto jednak dodać, że badania te dotyczą wyłącznie stosunków waginalnych, osoby, które uprawiały inną aktywność seksualną, np. masturbowały się, uprawiały petting, nie reagowały na stres lepiej niż seksualni abstynenci.
    3. Seks wzmacnia serce
    Seks okazuje się też lekarstwem na problemy kardiologiczne. Profesor Shah Ebrahim z Uniwersytetu w Bristolu w Anglii3 i jego zespół ujawnili, że nawet niewielka, ale regularna aktywność seksualna działa ochronnie na układ krążenia. Jeszcze lepiej, gdy seks kończy się orgazmem. Jeśli zdarza się tak trzy lub więcej razy w tygodniu, ryzyko zawału serca i udaru mózgu zmniejsza się o połowę. Obniża się także ryzyko wystąpienia chorób serca.
    4. Seks leczy bezsenność
    Nie tylko seks, ale nawet samo przytulanie obniża ciśnienie tętnicze krwi u kobiet.
    Ci, którzy mają problem ze snem, mogą wypróbować seks jako remedium na tę przypadłość. Dlaczego? Podczas orgazmu wzmaga się wydzielanie prolaktyny, czyli hormonu wywołującego senność. Ponadto, w czasie seksu produkowana jest również oksytocyna redukująca stres, co również ułatwia spokojne zaśnięcie. Co więcej, wspomniana prolaktyna aż do dwóch tygodni po orgazmie utrzymuje niski poziom dopaminy odpowiedzialnej za podniecenie seksualne, pozwalając utrzymać przez ten czas stan umiarkowanego zaspokojenia seksualnego.
    5. Seks zwiększa poczucie bliskości i bezpieczeństwa
    Seks ma też ogromne znaczenie dla więzi emocjonalnej między partnerami. Orgazm powoduje uwalnianie oksytocyny nazywanej hormonem miłości, co powoduje u kochanków większą potrzebę bliskości i wzmacnia ich wzajemne przywiązanie. Oksytocyna wyzwala również opiekuńczość i chęć bronienia partnera przed zagrożeniem. Połączenie "seks + oksytocyna" działa zarówno u kobiet, i u mężczyzn. Poziom oksytocyny w organizmie jest tym większy, im większa liczba zakończonych orgazmem stosunków seksualnych.
    6. Seks łagodzi ból
    Podobno jedną z najczęstszych wymówek, jakie stosują osoby, które nie mają ochoty na seks, jest ta o bólu głowy. Tymczasem aktywność seksualna stanowi naturalne lekarstwo na ból. Do takiego wniosku doszli naukowcy z Uniwersytetu w Münsterze w Niemczech, którzy przypisali tę zasługę wytwarzanym podczas stosunku (a konkretniej w czasie orgazmu) endorfinom, mającym działanie przeciwbólowe. U 1/3 badanych osób aktywnych seksualnie zaobserwowano ustąpienie migreny, klastrowego bólu głowy i ciężkich nawracających jednostronnych bólów głowy.
    7. Seks sprzyja odchudzaniu
    Podczas pozycji "od tyłu" mężczyzna spala 64 kcal, a kobieta - 42 kcal. W pozycji "na jeźdźca" mężczyzna traci 40 kcal, a kobieta - 67 kcal.
    Seks to aktywność fizyczna, więc spalamy w jego trakcie kalorie. Przeciętnie - od 70 do 100 kalorii, jednak im bardziej się "napracujemy", tym tych kalorii spalimy więcej. Dlatego warto poeksperymentować i wykorzystać zarówno pozycje stojące, jak i siedzące, ponieważ wymagają większej pracy bioder. Jako że dotlenienie organizmu wspomaga spalanie tłuszczu, kochanie się na świeżym powietrzu nie jest złym pomysłem. Podobnie jak gra wstępna w rytm muzyki (np. striptiz), częste zmienianie pozycji i tempa.
    8. Seks zmniejsza ryzyko raka prostaty
    To dobra wiadomość dla panów - częsty seks zmniejsza ryzyko zachorowania na raka prostaty. Jak dowodzą badania "Health Professionals Follow-up Study" przeprowadzone przez dr Jennifer Rider4 z Uniwersytetu w Bostonie, istnieje zależność między szansą na uniknięcie zachorowanie na raka prostaty a liczbą ejakulacji w dorosłym życiu. To prawdopodobieństwo u mężczyzn, którzy deklarowali co najmniej 21 ejakulacji miesięcznie (brano pod uwagę nie tylko seks, ale i masturbację), jest o 21 procent niższe niż wśród panów deklarujących 4-7 ejakulacji miesięcznie.
    9. Seks działa zbawiennie na cerę i włosy
    Regularny seks pozytywnie oddziałuje na wygląd. Wszystko jednak zaczyna się w środku od lepszego ukrwienia ciała. Podczas stosunku krew krąży szybciej, a naczynia krwionośne się rozszerzają. To sprawia, że do skóry dostaje się więcej tlenu i składników odżywczych, a włosy nabierają połysku i są bardziej gładkie. Seks powoduje też wydzielanie serotoniny, która wpływa na nasze lepsze samopoczucie, a co za tym idzie, znika szary odcień skóry i wyglądamy na bardziej radosnych, pełnych energii.
    10. Seks jest gwarancją zdrowia kobiety
    Zdrowotne korzyści z seksu czerpią i mężczyźni, i kobiety, jednak w przypadku pań wydaje się ich być więcej. Jedną z nich jest ćwiczenie mięśni dna miednicy - podczas seksu, chcąc nie chcąc, trenujemy je, a one - dobrze wyćwiczone - nie tylko pomagają w problemach z nietrzymaniem moczu czy szybszym odzyskaniem pełnej sprawności po porodzie, ale również przyczyniają się do większej liczby orgazmów. Im mięśnie dna miednicy lepiej funkcjonują, tym łatwiej osiągnąć pełnię rozkoszy. Kolejna zaleta seksu, którą docenią kobiety, to łagodzenie PMS - jako że seks zwiększa poziom oksytocyny i endorfin w organizmie, działa relaksująco i pozytywnie wpływa na nastrój, łagodząc objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Podczas seksu do podwzgórza w mózgu kobiety intensywniej niż na co dzień dociera zapach męskich feromonów, co z kolei powoduje produkcję żeńskich hormonów płciowych, estrogenów i wpływa na regulację cyklu miesiączkowego. Dodatkowo seks podczas menstruacji, choć nie wszyscy są jego entuzjastami, pomaga w leczeniu bólu miesiączkowego.
    Nadmiar seksu może skutkować zmęczeniem
    Choć seks ma swoje niezaprzeczalne zalety, jego nadmiar może powodować zmęczenie. Buddyjscy mnisi wierzyli, że seks uprawiany częściej niż raz na dwa-trzy tygodnie pozbawia mężczyznę energii, którą mógłby spożytkować na inne cele. Uważali nawet, że seks "wykrada" energię, która wraz z nasieniem wypływa z organizmu. Zresztą cała taoistyczna teoria ars amandi oparta jest na tej traconej energii. Dlatego też taoizm zaleca seks bez wytrysków, polegający na wielogodzinnych (!) stosunkach, nie kończących się ejakulacją. Podczas takich stosunków można robić wiele innych rzeczy – czytać, jeść, oglądać zdjęcia...
    Zachodnia ars amandi nie potwierdza teorii o uciekaniu energii podczas uprawiania seksu, przeciwnie, seks tę energię napędza, co przekłada się na dłuższe i zdrowsze życie. Np. naukowcy z Rutgers University w New Yersey donoszą, że seks uprawiany trzy razy w tygodniu oznacza życie dłuższe o dziesięć lat.
    Ale, jak wszystko, co robimy bez umiaru, nadmiar takiej aktywności też może zaszkodzić. Mogą to odczuć szczególnie mężczyźni, u których kolejne stosunki mogą przebiegać już bez wytrysku. A to może ich stresować. Nadmierna aktywność seksualna powoduje podrażnienie narządów płciowych, szczególnie bolesność jąder. Jednak to, jak często uprawiać seks, aby mieć przyjemność bez skutków ubocznych, jest sprawą indywidualną.
  • gośćserresser 2017.03.23 [19:04]
    CHCESZ być najlepszy/sza w łóżku z każdym facetem?
    Trafiłam na super artuykuł = czytaj jak zdobyć fegasów
    http://naobcasach.pl/20-superrad-jak-uwiesc-d oslownie-kazdego-mezczyzne/
  • lubietoiwowo 2017.03.23 [19:06]
    CHCESZ być najlepszy/sza w łóżku z każdym facetem?
    Trafiłam na super artuykuł = czytaj jak zdobyć fegasów
    http://naobcasach.pl/20-superrad-jak-uwiesc-d oslownie-kazdego-mezczyzne/
  • gość 2017.03.23 [19:39]
    ja odchudzałam się z tą dietą indywidualnie i spadłam 20 kilo w 3 miesiące
    http://odchudzanie.wex.pl/
    Polecam

Odpowiedz na ten temat

Trwa ładowanie...