Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Gość llooll

Nagłą zmiana nawyków żywieniowych

Polecane posty

Gość llooll

Witam, Czy jest możliwe, że z powodu zmiany nawyków żywieniowych z dnia na dzień organizm mógł się w jakimś stopniu "zbuntować"? Jadłam nieregularnie i niezdrowo (masę słodyczy, białego pieczywa, tostów, zero warzyw w sumie) - bardzo dobrze się czułam cały czas. Postanowiłam nagle totalnie zmienić nawyki żywieniowe, zupełnie odstawiłam słodycze i przekąski, zaczęłam jeść warzywa, kasze, ryż, warzywa na parze, chude mięso, brak smażonych potraw, dużo ryb, oliwa, ograniczenie nabiału itp., jem regularnie i.. od tego czasu zaczęłam mieć straszne problemy z żołądkiem, wzdęcia, gazy, biegunki. Wszystko się nagle zaczęło po zmianie diety, to utrzymuje się już 3 miesiąc i zastanawiam się, czy może to być reakcja organizmu na diametralną zmianę żywienia? Czy ktoś miał podobne doświadczenia? Dodam, że nie przesadzam wcale z błonnikiem, ograniczyłam go nawet mocno, ale to nic nie pomogło.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się
Zaloguj się, aby obserwować  

×