od jutra :)

Od jutra zaczynam dietkę 300 kcal. Jest ktoś chętny żeby się przyłączyć i nawzajem motywować i dopingować ? Zapraszam :) Proszę nie pisać ze dietka jest zła itp... ja swoje wiem...

nie ma nikogo chętnego??

Szkoda ze nikt nie chce sie przyłaczyc. Mam nadzieje ze chociaz pisanie tutaj pomoze mi wytrwac w tej diecie. Zalozenie na jutro tj 14.10. rano kawa z lyzeczka cukru 50 kcal potem jogurt naturalny 140 kcal i nastepnwa kawka z lyzeczka cukru 50 kcal. 240 kcal. Jutro wpis czy dalam rade :)

nikt sie nie dolaczy, bo to nie dietka..tylko glodowanie :O ja pierdziu.. :O

No i zaczynam. Kawka juz za mna. :)Zaczynam z wagą 70,5 kg, nastepne ważenie 20.10 i zobaczymy efekty.

to już wolałabym głodówkę

http://swiat-slow.pl/

czy 45 oznacza twój wiek??

Nie ważysz aż tak dużo, żeby tak głodować.

nie jest gruba, ale za rok będzie otyła, jojo już się cieszy;)

gosc 45 to nie moj wiek to tylko przypadkowa liczba. Mam 26 lat i dwie ciaze za soba ktore to zostawily slad wlasnie w postaci kilogramow.Hagath Owszem waze duzo bo mam jedynie 162cm wzrostu.

Jeden dzień za mną. Dałam redę :) i nawet nie czuję sie głodna. Zapomniałam tez dodać ze dwa razy dziennie piję colon-c - to troszke wypelnia żołądek.

Założenie na jutro. Kawka z łyżeczką cukru. Jogurt naturalny i kolejna kawka z łyżeczką cukru.

Grubasek czy to jest jakas prowokacja? Nie masz dla kogo zyc? Taka dieta szybciej Cie zabije od twojej nadwagi

Gosc mam dla kogo zyc, mam kochajacego meza i dwoje wspanialych dzieci ale nie radze sobie juz z tam moja nadwaga, a wiem tez ze w inny sposob nie schudne,mujsze widziec szybko rezultaty inaczej brak silnej woli i motywacji. Kiedys na podobnej diecie udalo mi sie schudnac z 55kg na 50 w bardzo krotkim czasie i nic mi nie bylo...

Jak nie możesz schudnąć???? Wystarczy ograniczyć tłuszcz i cukier, jeść 3-5 zbilansowanych posiłków dziennie, trochę ruchu i kilogramy same spadają, na zawsze. Twoja metodą tracisz wodę i mięsnie; żeby funkcjonować, twój organizm potrzebuje paliwa i bierze go w pierwszej kolejności z mięśni, nie z tłuszczu (to udowodnione naukowo). A w miejsce zjedzonych mięśni, będzie magazynował nowy tłuszcz. Nie szanujesz własnego zdrowia i własnych dzieci; będą musiały z tobą łatać do lekarzy na starość;) to się odbije na twoim zdrowiu

Drugi dzień praktycznie za mną. Dałam radę :) :) :) .

hej, mozna menu przykladowe na dzien ?

Dziewczyno, wykończysz się... to brzmi strasznie. Wiesz, że przy tak niskokalorycznej diecie tracisz głównie wodę i mięśnie? Myślisz, że Twoje ciało odzyska dawny kształt? Zafunduj sobie kurację na porządnej diecie proteinowej, żeby zrzucać szybko, ale tylko z tłuszczu. Wierz mi, efekty mogą być błyskawiczne, a szanse na jo-jo o wiele mniejsze. Na ketoaktivie możesz spokojnie zredukować wagę o jakies 4-5 kg w 2 tygodnie, czyli tyle ile na swojej diecie głodowej...

1,5 kg mniej :))))

kolejne wazenie 27.10

pochwal się jak zaczniesz tyć, teraz wiadomo, że chudniesz na glodówce