Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość AnnMarin

rewelacyjny błonnik?

Polecane posty

Gość AnnMarin

Jak bardzo błonnik wspomaga odchudzanie? Ostatnio czytałam calą masę tekstow o tym, że daje sietne efekty. Ktoś już probował ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Wikki
Wiem tylko , że wspomaga jakos ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ipo
a jaki blonnik? w tabletkach? jaka firma i cena ?:]

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość AnnMarin
Wloclawek a jak go stosujesz ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Polski blonnik klikinij w gogle.Ja placilam za 0.5 kg opakowanie 50 zl. Jem z jogurtem lub pije z woda mineralna.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość AnnMarin
A jakiej firmy?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość grubaska2222
błonnik jest spoko, ale po co wydajecie pieniązki na gotowy preparat jak można dostarczyc go z jedzeniem? przeciez tyle go w otrebach, albo grahamce. nie stosowałam tego w proszku, ale po otrębach ... efekt....:) no wiecie jaki :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Zebyy ostarczyc odpowiednia ilosc blonnika,nalezaloby zjesc dziennie 22 kromki chleba pelnoziarnistego. Mysle ze to mijalobysie z celem odchudzania.Blonnik w tabletkach firmy walmark spokojnie dostarcza nam taka ilosc blonnika jaka jest potrzebna w ciagu dnia.Mialm problemy z przemiana materii i z zaparciami,od kiedy stosuje blonnik problem znikl.Waga spokojnie po malu leci w dol.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Oliwka34
Bloonik rzeczywiscie jest sweitny !!! Ja uzywam firmy Microstructure bo nie zmienia smaku potraw, a ja jestem lasuchem ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość dsdsdad
moze i jest swietny ale podwazylabym kwestie ze odchudza:P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Oliwka34
Blonnik ulega w przewodzie pokarmowym tylko niewielkim przemianom. Dzięki swoim właściwościom wchłania kilkakrotnie więcej wody niż wynosi jego objętość. Człowiek, w odróżnieniu od zwierząt trawożernych, nie posiada enzymów rozkładających celulozę, toteż związek ten w postaci praktycznie niezmienionej opuszcza przewód pokarmowy; konsekwencją tego jest zwiększenie się objętości stolca.Konsekwecja tego jest szybsza pzremiana materii , zwiększenie i wydłużenie uczucia sytości a co za tym idzie - redukcja masy ciala !!!!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość AnnMarin
A jakieś diety z błonnikiem ? Cos specjalnego ? Znacie ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
a ja stosuje bio-blonnik w tabletkach, zaa 30 szt. dalam ok. 6zl i powiem wam ze rewelacja, hamuje laknienie, pecznieje w brzuchu, wiec juz nie burczy mi tak co chwile, extra polecam

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Oliwka34
Ja w ogole jestem wielka entuzjastka blonnika ! Nie dosc, ze pomaga w odchudzaniu to jeszcze : pomaga w zaparciach, biegunce i bólach towarzyszących hemoroidom. obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów. stabilizuje stężenie glukozy we krwi. oczyszcza organizm z toksyn i metali ciężkich. Autentycznei mysle, że kazdy powinien mieć go w jakis sposob w swojej diecie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość stokrotka zołta
witam🌻 czytam własnie o tym błonniku. Dziewczyny podałyście kilka firm. Ktory z nich najlepiej kupić.,w miare tani:D Pomóżcie. Pozdrawiam

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość stokrotka zótta
Julenka ja kupilam tez ten sam co Ty.:D Bio Błonnik Chcialam się zapytać jak go stosujesz?:O bo pisze tak niezbyt precyzyjnie jak go brać.:P U mnie napisali 4-12 tabl.dziennie na 30 min.przed jedzeniem. Jak mozesz oświeć mnie trochę :D Czy widzisz jakieś efekty ? Pozdrawiam Pa 🌻

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Oliwka34
Z tego co sie orientuje to dzienna dawka spożycia błonnika wynosi jakieś 35 gramów

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość stokrotka zółta
witam Oliwka wiesz ja kupiłam 30 tabl. i dostałam bez opakowania. Dlatego pytam,bo na tym listku nie ma zadnych podanych parametrow.W dolaczonej broszurce doczytałam tylko jak proponuja przyjmowac.:D 4-12 tabl.dziennie,wagi brak,dlatego nie wiem jak brać. zaczelam 2 przed obiadem i 2 przed kolacja. nie wiem czy dobrze,czy więcej brac. bo do 12 tabl,tol troche mi brakuje:P Pozdrawiam🌻

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Oliwka34
Wlasnie z tymi talbetkami to tak jest. Tez tak mialami teraz wole ten swoj na lyzeczki bo przynajmniej jest to bardziej obliczalne :)) Blonnik jakkolwiek jest nap rawde fajny to jednak dziala skuteczne i na nasza korzyść wowczas kiedy stosujemy go wlansie w tej normie 35 gram. Nie mozna przesadzac- jak z wszystkim!!! Za duża dawka błonnika może zmniejszyć skuteczność innych leków, np. doustnych środków antykoncepcyjnych i leków zmniejszających stężenie cholesterolu. Połykanie dużych ilości tabletek lub kapsułek zawierających błonnik może być niebezpieczne bo po zbyt małym nasyceniu wodą zwiększają one swą objętość i mogą utkwić w gardle lub w jelitach.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość stokrotka zółta

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość stokrotka zółta
Oliwko dzieki ,ze podałaś jaki jest lepszy. ale czy mozesz doradzić jak brać ten w pastylkach, bo zostało mi jeszcze z połowę i nie wiem czy brac nadal tak jak biorę.z gory dziekuje.pa

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
cześć dziewczyny 🖐️ dobrze że w końcu ktoś napisał o błonniku bo kiedyś w \"pytaniu na śniadanie\" właśniej jakaś dietetyczka o nim mówiła więc wg. niej najlepszy jest w proszku pity z sokiem lub wodą mówiła że pije się 2-3 razy dziennie pół godz. przed posiłkiem na początku można mieć wzdęty brzuch,ale po kilku dniach organizm sobie z tym radzi a wtedy to już extra sprawa jeśli chodzi o pomoc w odchudzaniu...... ja kupiłam z firmy EKOPRODUKT i nazywa się to Regulan,ulga dla jelit kosztuje 27,50zł i starcza na 40 porcji (200g) skład tego preparatu to:łupina nasienna babki jajowatej,odtłuszczone siemię lniane,inulina-ekstrakt z cykorii, bakterie fermentacji mlekowej łupina nasienna babki jajowatej jest najbogatszym żródłem rozpuszczalnego błonnika pokarmowego,który po spożyciu tworzy śluz zmiękczający treść jelitową nasiona lnu w obecności wody wydzielają sluz o działaniu osłaniającym ścianki przewodu pokarmowego,są też bogatym żródłem wielu składników odżywczych bakterie farmentacji mlekowej(probiotyki)wraz z inuliną chronią przewód pokarmowy przed zasiedleniem i rozwojem bakterii szkodliwych,a także usprawniają pracę jelit i stymulują układ odpornościowy. pisze też na ulotce że należy pić 2-3 razy dziennie 1 łyżeczkę czubatą z wodą albo sokiem pół godz przed posiłkiem..............szczerze to jest tak niedobre z wodą,że szok........ja piję pół na pół z sokiem i należy to zapić jeszcze szklanką wody powiem że po wypiciu takiej dawki błonnika to nawet za pół godziny niekoniecznie jest się w stanie coś zjeść piłam to ok tygodnia a potem jak to ja zaprzestałam i stoi w szafce kuchennej,ale właśnie walnęłam sobie dawkę i od jutra znowu będę piła mam nadzieję, że komuś troszkę rozjaśniłam sytuację pozdrawiam 🌼

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość AnnMarin
Stosuje blonnik od pol miesiaca ... czuje sie roznice !!!!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość bzduraaa
blonnik nie odchudza !!!! nie wierzcie w te bzdury,on tylko likwiduje zaparcia !!!! a to jest roznica

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Oliwka34
Jasne , ze odchudza. Zaparcia swoja droga - co jest jego dodatkowym plusem , ale po pierwsze: -dieta bogata w błonnik zawiera mało kalorii -bardzo cennym składnikiem błonnika jest celuloza - przyczynia się do ograniczenia przyrostu masy ciała.Dziala to tak ,ze błonnik pochłaniając wodę pęcznieje w żołądku powodując długotrwałe uczucie sytości, a tym samym zmniejsza apetyt i opóźnia moment w ktorym "musimy cos zjesc" -poza tym blonnik zmniejsza tempo wchłaniania węglowodanów z przewodu !!! Wiec nie opowiadaj mi tu bzdur , że nie odchudza bo sama jestem tego najlepszym przykladem!!!!!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Oliwka34
Stokrotko- pojecia nie mam !!! a nie chce Ci zle doradzic, najlepiej zobacz ile gram blonika ma cale opakowanei i moze podziel to jakos przez ilosc tabletek?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przez kilka miesięcy wcinałam każego dnia 2 razy dziennie po 5 łyzek otrąb (ok. 20 g błonnika) i nic mi to nie pomoglo. Nie schudłam od tego ani grama.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość misiaaaa
hej dziewczyny... chcialabym zacząć stosować błonnik ale nie mam pojęcia jaki kupić. wolalabym jakiś w tabletkach bo gdybym kupila np jakis smierdzący jak ten jablkowy to watpie ze bylabym w stanie go pić... potrzebuje jakiegos w miare taniego i skutecznego... macie jakies propozycje?? podajcie firmy... z góry dzieki..

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Zagubiona16
Hey dziewczyny widze ,ze stosujecie błodnik ja stosuje od kilku dni i raz mam napady do jedzenia a raz nie jak to jest nie wiem narazie mam błonik naturalny a pózniej kupie z ananasem moze brać go po jedzeniu ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×