Odpowiedz na ten temat

Aerobic, fitness czy siłownia?????????

  • gość 2016.12.15 [14:04]
    Lepiej połączyć, kup sobie karnet na przyklad w Saturn Fitness sa tanie karnety i masz silownie i fitness od razu w jednym miejscu, najpierw sobie idziesz na zajecia fitness a po zajeciach wychodzisz na silownie i dopracowujesz jeszcze szczegoly treningu ktore pominelas na fitnessie
  • Katoliczka89 2017.01.16 [08:19]
    Osobiście bym polecała fitness ale przed wyborem możesz się zapoznać z tym artykułem - http://podastudio.pl/fitness-club-i-inne-miej sca-wspierajace-aktywnosc-ruchowa/ . Czego nie wybierzesz to przy ciężkiej pracy i tak schudniesz oczko.gif
  • marrek44 2017.01.28 [15:09]
    Słyszeliście o takich ćwiczeniach jak siłownie zewnętrzne http://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne.htm l ? Ostatnio znajomy mi podesłał link do tego bloga, nieźle to wszystko opisali, fajnie wyglądają takie ćwiczenia na świeżym powietrzu, co o nich sądzicie ?
  • Zlosnicazla 2017.01.28 [21:09]
    Polecam aqua aerobic. Woda super wyciąga
  • gość 2017.01.31 [22:59]
    co powiecie na trenera personalnego? Fajna sprawa, układają ćwiczenia, cały program treningu i można sie nieźle wyćwiczyć. Wiem,że w http://www.elitesportfood.pl/#onas sa świetni trenerzy
  • werka8999 2017.02.01 [08:40]
    Moim zdaniem bardzo fajny jest fitness.
  • gość 2017.02.02 [08:38]
    A ja polecam Pole Dance takie ogólnorozwojowe ćwiczenia. Odkrywasz mięśnie o istnieniu których nawet nie miało się pojecia że są zajrzj tuwww.warszawakolejowa.lejdisstudio.com
  • AnitaSmakowita 2017.02.15 [14:31]
    Najlepiej się chudnie chodząc na fitness, ale po co marnować pieniądze na karnety, jak można kupić sobie sprzęt i ćwiczyć w domu, proszę o tym przeczytać http://www.darkus.pl/urzadz-wlasna-domowa-sil ownie-co-bedzie-potrzebne/
  • Karinka9 2017.02.27 [16:52]
    Jak dla mnie to zdecydowanie wygrywają treningi z elektostymulacją! Zajmuje to dużo mniej czasu niż standardowa siłownia, czy aerobic, a efekty są super! W Warszawie jest trochę miejsc, które to oferują, ale moim zdaniem najlepiej jest w Hifitstudio w Józefosławiu pod Warszawą! Super miejsce, super atmosfera, szczegolnie, jesli ktoś jeszcze nie próbował EMS usmiech.gif
  • mirka1000 2017.03.01 [12:13]
    Zdecydowanie siłownia i w pełni bezpieczne odżywki z http://www.i-nc.pl/pl.
  • vooyo 2017.03.01 [15:02]
    Jeśłi tylko odchudzanie, to aerobic. Ćwiczenia aerobowe najszybciej spalają tkankę tłuszczową. Jeśli natomiast chcesz schudnąć i troche wyrzeźbić sylwetkę, polecam siłownię. Tam masz bieżnie, rowerki a do tego wolne ciężary czy maszyny oporowe. W niektórych siłowniach w ramach karnettu są zajęcia grupowe typu taniec czy aerobic. ja już zaawansowany bywacz siłowni, schudłem w sumie 20 kcal, teraz robię mięśnie i zastanawiam się nad jakimś suplemente,m, mysle o http://glutamina-odzywki.pl/kreatyna/jablczan -kreatyny.html
  • lilka991 2017.03.02 [23:09]
    Ja jestem za każda z tych aktywności usmiech.gif Sama ćwiczę areobic i fitness. Na siłownię nie mam czasu ale coraz częściej myślę o stworzeniu siłowni w domu. Znalazłam na http://www.reff.pl/ używany sprzęt na siłownię w bardzo dobrym stanie i cenie.
  • gość 2017.03.06 [18:04]
    Ja chodzę regularnie na siłownie co drugi dzień, razem z moim trenerem personalnym pracujemy nad zwiększeniem masy mięśniowej. Polecam dorzucenie suplementu largomass.
  • Kiniakinia1 2017.03.17 [08:32]
    Ja zaczęłam na zrzucenie wagi od indoor cycling, a teraz aerobik + siłownia, chodzę do maniaca w Bielsku. Jednak nie ma się co oszukiwać, aby osiągnąć efekty trzeba też zrobić porządek z dietą usmiech.gif

Odpowiedz na ten temat

Trwa ładowanie...