Odpowiedz na ten temat

jaki sport walki polecacie do samoobrony i utrzymania sylwetki?

  • aga_n 2017.03.16 [22:38]
    Ćwiczę 4 razy w tygodniu na siłowni, ale przeżyłam ostatnio nieprzyjemną sytuację i chciałabym nauczyć się bronić. Póki co myślę o brazylijskim jiu jitsu, bo jest na wysokim poziomie w moim mieście i ponoć uczy całkiem pożytecznych technik do obrony. Co myślicie?
  • gość 2017.03.16 [22:48]
    Zacznij od podnoszenia ciążarków w rękach.
    Co ci z dobrej techniki walki, skoro poprostu nie masz dość siły w rękach ? Walniesz kogoś, a tu nic. On walnie ciebie, i leżysz.
  • aga_n 2017.03.16 [22:53]
    Mam myślę dosyć dużo siły jak na dziewczynę, bo całe życie towarzyszy mi sport. Na siłce nie unikałam treningu siłowego.

Odpowiedz na ten temat

Trwa ładowanie...