Mam zatwardzenie, pomocy !!!

Witam, Poradźcie coś, czasem zdarzało mi się miewać trudności związane z wydalaniem dwójki ale zawsze jakoś samoistnie to mijało i robiłam kupę co dwa, trzy dni, bez większego wysiłku i niezbyt twardą zazwyczaj. Jednak ostatnio, to jakiś horror :( Brzuch mi spuchł, z wielkim trudem ostatnio udało mi się wystękiwać kilka króliczych bobków, lecz z coraz większym trudem i od czterech dni nic nie mogę zrobić :( Próbuję, ciepłej wody z rana i nic, niby po niej mi się chce ale kupa jakby do mnie przyrosła, bo czuję, że wychodzi, jak prę, lecz nie wychodzi mi z pupy i cofa się jak przestaję naciskać. Koleżanka powiedziała mi, bym wzięła czopek ale ja za chiny tego nie zrobię, (złe wspomnienia z dzieciństwa.) Pomóżcie !!!

Zapraszam do dyskusji http://f.kafeteria.pl/temat/f22/szusz-czesc-29-p_6739551

nie chcesz czopka to anal pomoże

Pij dużo wody albo spróbuj wypić trochę pepsi xenna też może pomoc

A znasz colon? Jest to suplement, który możesz kupić w aptece bez recepty. Ja stosuję colon hepato z kurkumą, ale jest kilka rodzajów. Możesz wybrać ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Każdy ma dużą zawartość błonnika, pomaga oczyścić jelita i po zatwardzeniu i zaparciach nie będzie śladu...