Nordic walking

Czy zastanawialiście się kiedykolwiek, jak ubrać się do Nordic Walking? Informację o tym oraz propozycję uzyskacie klikając w link http://4fsklep.pl/jak_ubrac_sie_do_nordic_walking,0,155.html Nordic walking to odmiana marszu, tyle że używamy do niego kijków, które angażują mięśnie różnych partii ciała. Zdrowie ciała i pogoda ducha, pamiętajcie o tym i zacznijcie już dziś!!

na pewno wygodnie, jakieś legginsy i bluzka bawełniana- jak chlodniej to bluze do tego albo polar i wygodne buty

Najwygodniej będzie w legginsach lub dresach - nie każdy przecież dobrze się czuje w legginsach. Na górę najlepiej sportową bluzkę i rozpinaną bluzę. W cieplejsze dni można się ograniczyć jedynie do koszulki. Sądzę, że dobrze jest jednak stawiać na sportową odzież, która będzie przepuszczała powietrze. Tym bardziej, że można ją kupić bez problemu w różnych sklepach, nie tylko tych typowo sportowych.

Na pewno wygodnie ;) sama niedawno kupiłam odpowiedni do tego strój, spodnie:http://www.dobiegania.pl/odziez-do-biegania-damska-ubrania-spodnie-adidas-supernova-34-dark-grey-p-11288.html oraz nową bluz ;) legginsy biegowe o długości 3/4 pomogą gładko pokonać każdą trasę, a delikatna, lekka tkanina odprowadza pot od skóry.

Dajcie spokój ze specjalnym ubiorem do nordic walking, wystarczy wygodne ubranie, jakieś bawełniane spodnie i koszulka. Chyba, że ktoś chodzi po górach z kijkami, to wówczas niewielka zmiana - warto zadbać o porządne obuwie. Polecam tutaj buty taktyczne, świetne do nordicu, lekkie i wygodne. Sam mam buty Magnum z tej strony http://www.bron.pl/odziez-obuwie-plecaki/buty-taktyczne bardzo sobie je chwalę.

Nie zastanawiałam się, do nordic walking ubiera się po prostu wygodnie, nie trzeba do tego jakiegoś specjalnego ubrania;)

Też mi się wydaje, że zwykły dres i wygodne buty wystarczą;)

Przejrzyj sobie ten artykuł: https://dip24.pl/blog/artykuly/kijki_do_nordic_walking dużo wyjaśnia :)

Jeśli ktoś chodzi sobie tylko po parku rekreacyjnie, to wystarczy najzwyklejszy bawełniany dres. Można sobie zainwestować w jakąś odzież termoaktywną jeśli ktos potrzebuje http://www.bron.pl/odziez-obuwie-plecaki/bielizna-termoaktywna-i-termiczna choć wg mnie to zbędny wydatek

czasami wydaje mi sie że nordic walking to takie przygotowanie do regularnego treningu biegowego. Do obu dyscyplin przydaje się mieć dobre, amortyzujące buty. Ja zaczynałam od nordic walking i juz wtedy kupilam sobie buty do biegania New Balance, bo czasami zaczynalam sobie biegac, nie moglam za bardzo bo mialam sporą nadwagę i ze względu na stawy musialam sobie dawkowac

nordic walking jest super, ja własnie kupiłam sobie kijki w sklepie http://www.sport-shop.pl/ :) na początku ciężko mi było się przyzwyczaić i zsynchronizować ręce z nogami ale kilka treningów i zasuwam po parku :)

Akurat z tym, że ubiór jest nieważny to się nie zgodzę. Ubiór akurat w uprawianiu sportu jest bardzo ważny, gdyż to od niego wiele zależy. Jeżeli odzież będzie oddawać dobrze ciepło do otoczenia, nasze efekty będą od razu większe w porównaniu ze zwykła odzieżą. Ważne również będą obuwie czy kurtka podczas chłodniejszych dni. Polecam przeczytać sobie ten artykuł https://sportserviceplblog.wordpress.com/2016/03/04/jaka-odziez-sportowa-dla-mezczyzn/ , w którym dużo więcej info na ten temat.