Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Gosia25xxxxxxxxxxx

pytanie o dukana jaki tryb muszę mieć aby schudnąć 15kg

Przez Gość Gosia25xxxxxxxxxxx, w Diety

Polecane posty

Gość Gosia25xxxxxxxxxxx   

Gość Gosia25xxxxxxxxxxx
Napisano

ważę 70kg przy 160cm chcę zejść do 50-52kg więc ile powinna trwać 1 faza i jaki tryb w 2giej najlepiej zastosować aby udało mi się tego dokonać do np końca roku. słyszałam że 5/5 jest dosyć monotonna i szybko mi się odechce,ile uda mi się schudnąć przy trybie 1/1?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Gosia25xxxxxxxxxx   

Gość Gosia25xxxxxxxxxx
Napisano
miało być 15-20kg

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
zrob sobie test dukana in sie dowiesz ile dni

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×