lushek

ale to 2kg wróciłyby w jedną noc? No niestety nie robiłam pomiarów, ale czuje po ubraniach. Ale martwi mnie to, że schudłam na ścisłej tylko 2kg:( i nie wiem co robic dalej... czy po świetach zacząc jeszcze raz ścisłą?

Hej dziewczyny. Jestem załamana:( Wczoraj rano się zważyłam bo od wczoraj zaczęłam mieszaną i waga pokazała po 3 tygodniach odchudzania (1 tydzień własnej diety - 3kg, 2 - tydzień ścisła CD -3kg, 3 tydzień -ścisła DC -2kg) Bilans wydaje się super 3 tygodnie diety = - 8kg, więc byłam w niebo wzięta. Dzisiaj rano natomiast weszłam na wagę + 2kg:( i teraz nie wiem czy jest coś z moją wagą bo w poniedziałek rano ważyłam się ale byłam bardzo zaspana bo wstawałam 4.45 i nie wiem czy dobrze ustawiłam wagę bo chyba postawiłam ją na dywaniku łazienkowym, a dzisiaj rano postawiłam wagę prosto na kaflach i wyszło + 2kg:( Wychodzi na to że na ścisłej DC (2 tyg) spadło tylko 2kg:( Jestem strasznie podłamana i nie wiem co mam dalej robic... Błagam o radę i wsparcie bo płakac mi się chce... mam do zrzucenia jeszcze 5kg.

Hej dziewczyny!!! Gratuluje Wam Waszych sukcesów:) Ja dzisiaj ostatni dzień ścisłej i jutro rano ważenie... Aż się boję... ale dam zna jak poszło:) Jutro zaczynam mieszaną i mam pytanie czy tak co do kalorii pilnowałyście tego następnego etapu (800)? Geisha jesteś dla mnie boginią tego bloga:) Dziękuję za Wasze wskazówki, tylko ja mam problem bo w pracy nie mam czasu, żeby jeśc, ewentualnie na szybko w przelocie kanapkę lub batonika i tak mi się przytyło... bo cały dzień byłam głodna, bo nie najadałam się i jak wracałam do domu wieczorem to pożerałam ogromne ilości jedzenia i w dodatku zanim ugotowałam obiad to jeszcze zjadałam 2 kanapeczki min. Boję się teraz liczenia tych kalorii bo nigdy nie miałam w tym wytrwałości i skrupulatności... A teraz podczas ścisłej to przez 2 tyg. ani razu nie otwierałam lodówki. No i jeszcze czeka mnie przygotowanie Świąt... Dziewczyny jeśli chodzi o tą liposukcję ultradźwiękami to też sie ostatnio napaliłam, bo są "fajne" ogłoszenia na gruponach, gruperach itp. ale zanim zakupiłam taką serię zabiegów to poczytałam fora i niestety ale bardzo dużo zależy od rodzaju sprzętu, który musi by autoryzowany na Lipo Royal to wtedy są efekty ale to wiąże się z dużymi kosztami. W trojmieście jest tylko jeden salon, który wykonuje to na tym sprzęcie i jeden zabieg na wybraną częśc ciała jest w granicy 900zł:( Więc zanim zakupicie takie zabiegi warto zadzwonic do salonu i zapytac na jakim sprzęcie i czy osoby wykonujące ten zabieg są wykwalifikowane i maja odpowiednie certyfikaty, bo inaczej to pieniądze wyrzucone w błoto.

Dziewczyny a napiszcie mi proszę co radzą Wam konsultantki jeśli chodzi o ten etap mieszany. Ja jem 3 posiłki DC dziennie, dużo wody, kawa i herbata, to teraz jak zacznę w poniedziałek mieszaną to ma byc jeden posiłek(260kcal) i dwa DC? Dziękuję za cenne wskazówki i trzymam kciuki za Was:)

Hej:) Jestem z Sopotu i u mnie tylko w Gdańsku można kupic DC w jednej aptece przy Akademii Medycznej. Konsultantka jest w Gdyni, ale nie mam czasu na umawianie się na spotkanie:( Niestety nie jestem przed okresem tylko tydzień po, więc to na pewno nie to. Zastanawiam się czy mój organizm nie przyzwyczaił się po prostu do tak małej ilości kalorii... W poniedziałek chcę już zacząc pierwszą mieszaną bo bardzo boję się Świąt... Czy powinnam zrobic jeszcze jeden tydzień ścisłej? Zostało mi do zrzucenia jeszcze 5,5 kg... Pozdrawiam:)

Hej Dziewczyny! Od 3 tygodni czytam Wasze forum i sama zdecydowałam się na dietę Cambridge. Jestem już 10 dni na ścisłej i schudłam na niej 2,5 kg, ale zanim zaczęłam zrobiłam sobie taki tydzień "przygotowania" i schudłam na nim 3kg. Moja waga od 4 dni stoi w miejscu:( Myślicie, że coś jest nie tak? Pytam Was o zdanie, bo nie korzystam z opieki konsultanta (brak czasu) i sama kupuje produkty w aptece. Proszę poradźcie mi czy powinnam już włączyc posiłek konwencjonalny, czy czekac jeszcze na większy spadek na ścisłej? Pozdrawiam i podziwiam Was za wytrwałośc i spadki kilogramów:)