makeithappen

ej no..zmeczona jestem. Dopiero co przyszlam z pracy:( Dzisiaj nie cwicze, mój jest w drodze. Rano zrobie MAxa

hey kochane! ja tez chce ten plan. Kiedys robilam Blendera z kettle, byl mocny. . Dziewczyny wyjezdzam w okolicy 25 maja. Mam 4 oferty, musze nakrecic filmik o sobie dla swojego przyszlego pracodawcy - mam stresa:) Wyjazd na max 4 miesiace. Prace swoja rzucam oczywiscie:) . Czanka na jaka pozycje aplikowalas Aga jak Twoja praca?

ja juz jestem po wstepnych rozmowach wyslalam umowe takze...nie ma odwrotu :)

Wikia! Celulit , ktory boli? naprawde? wow, nie mialam pojecia. o kurde . ja juz po cwiczeniach. 40 min wycisk. teraz jem swoja zupke warzywnicza z kurczakiem. mniam

Lajtowo przestan zrzedzic! ja tez juz mam blizej do 30stki niz do 18stki:( hihi a uwierz mi cale zycie mialam okropny olbrzymi celulit. ok przestaje marudzic, czas na trening.

to co? nowy projekt? nowa akcja?? Chude do lata ???:) Sorry, piekne wysportowane, umiesnione, zdrowe ?:)) KTO ZE MNA?

aga dieta i cwiczenia i celulit zniknie. ja pamietam jak zaczynalam odchudzanie....masakra!!!! tony tego mialam. pozniej zniknelo w 100%. ostatnio zauwazylam leciutkie zmiany i wiem ze to przez obzeranie sie. takze zamiast godzine walkowania lepiej pocwicz wiecej heheheh zartuluje ja nie mam po prostu ceirpliwosci do masazy chyba ze...ktos to dla mnie zrobi. . owsianka zjedzona. teraz kawa

co wy tam z tymi bankami , teraz bedziecie sie masowaly zamiast cwiczyc ?heheh do rooboty :) . cwicze za 2 godziny Bootcamp z jedna Niemka. Potrzebuje kopniaka w tylek . ofert jest sporo, musze tylko podpisac umowe i wtedy bede przebierac.

Agus, a Ty dzisiaj cos cwiczysz? ja niestety nie mialam ochoty. kurde, rozleniwilam sie strasznie. ale od jutra chocby nie wiem co. ugotowalam sobie dietetyczna zupe z warzywami, bede ja jaddla przez nastepne 4 dni. Dieta, dieta. . troche dzisiaj byla w stresie przez to USA, bo nie wiem jak to bedzie, ale zrobie wszystko zeby bylo:) a teraz juz pedze do pracy na pare godzin.

hey Czanka, czemu Ci sie znudzilo? ja zaczynam od jutra swoja hybryde z bieganiem. Chocbym miala biegac z pracy do domu to ja wykonam. nie ma zmiluj. . Wyjazd juz na 99%. Zrobilam dzisiaj test jezykowy, wyslalam zgloszenie. teraz jeszcze wyslac im kaske, jutro mam rozmowe przez skype z kobieta z biura. wyjazd dla studentów na 3/4 miesiace do stanów, do normalnej pracy , pozniej mozliwosc zwiedzania. Wszyscy mnie wysylaja, nawet mój. poczeka...a jak nie pcozeka to trudno- moje marzenia sa najwazniejsze!

Veruna dasz rade do konca miesiaca robic najgorsze treningi? Po co sie tak meczyc?moze i efekty nie beda takie? lepiej skupmy sie na diecie. . aga powodzenia z nowym planem, pochwal sie, moze cos sciagniemy od ciebie . ja dzisiaj jeszcze nie wiem co cwicze, ale cos na pewno hihi. . Szykuje sie na wyjazd. ZDECYDOWALAM:) w piatek wysylam papiery i wplaca, pierwsze pieniadze. Do USA na max 4 miesiace do pracy, taka zwykla dla studentów. teraz bede oszczedzac kazdy grosz

wszystkie zajete jestesmy dzisiaj widze Czanka jak szukanie pracy? ja mam dzisiaj impreze pracownicza, i obiad (postaram sie zjesc malo hehe)

Aga nie gadaj o paczkach bo narobisz mi smaka hihi Ze stanami jeszcze nic nie wiadomo. Licze koszta narazie. jak cos , to do pracy. Rozmawialam ze swoim i z Tata rowniez- powiedzieli zeto dobry pomysl na lato. ale jeszcze zobacze . Czanka po czym masz takie zakwasy ?powodzenia z Jilian

hey kochane Zrobilam Asylum Strength. - uff dawno nie cwiczylam z Shaun T. Dziekuje za mile komentarze. . Agus ale mnie rozbawilas z tym mezem hehe Niech Ci Twój mezczyzna jakies masaze moze robi. Ciezko pracujesz teraz. ja narazie nie ide na silke. licze kazdy grosz.

wpisy zajmuja 2 strony chyba. do zobaczenia

https://womanontheway.wordpress.com/

Czankus dzieki! zdjecia dodane, teraz kapiel i odpoczynek.

heeeey nie ma , nie ma fotek jeszcze bo nie mialam jak wkleic z telefonu. zaraz nadrobie, promise. . dziewczyny mam wisielczy humor, nie wiem czemu. ale ....zapisalam sie na work tracel- 70% ze wyjade do stanów na 4 miesiace ( jeszcze nic pewnego) . waga 59.8!!! myslalam ze umre, z zachwytu!!! po takim zarciu myslalam ze bede z 64 conajmniej. takze jaja kupione, mleko, wracamy do starych zwyczajów yuhu:)

dziekuje kochane za zyczenia juz jesten w drodze.do domku. zmeczona jestem na maksa czabka fajny plan. tez bede musiala zrobic weruna powodzenia w farbowaniu

dziekuje kochane za zyczenia!!!!!!! jutro juz do was wracam !!!!! promise hehe

wow agus brzmi super!!!! kurcze ja tez pomysle o silce moze wroce do tej co kiedys bylam albo zapisze sie z moim. I wracam do boxu. ale ci zazdroszcze tyle zajec I crossfit wow!!!

heeey jak sie macie???? ciesze sie ze juz wracam . za duzo alkoholu az nawet nie chce myslec ile waze juz dzisiaj ogranicze tak mysle aga zapisujesz sie na silke?

oj Verunka kochanie widze ze szalejesz. Nie stresuj sie, zrobilas juz kawal ogromnej roboty, mozesz juz byc z siebie dumna. nie patrz na wage. jestem silna, piekna i na pewno juz dobrze wygladasz. Ale ....basta na slodycze. ja tez juz nie jem. Dzisiaj kanapka na sniadanie , pozniej 2 male jogurciki, mandarynka. zjadlam sporo bo zaraz jedziemy w gory wiec nie wiem o ktorej bede miala obiad. Ale tutaj jedza ogolnie bardzo pozno, kolo 12 w nocy. . dzisiaj juz nie pije. mam dosc. ale potrzebowalam odreagowac hihi. kupilam sobie kurtke dzinsowa, bluze, szal, czasami jest chlodno. ja jestem zmarzluch, musi mi byc naprawde cieplo. . zamierzam porzadnie sie zajac treningami i moze pomysle w bliskiej przyszlosci o kursie instruktora fitness( y.... czy ja to napisalam!) tak wlasnie, jakis taki kurs fitness... zobaczymy swiat jest taki piekny by martwic sie o diete itp! po prostu prowadzmy zdrowy tryb zycia. . aga moze jakas hybryda ale krotka i narazie bez biegania bo w irlandii pada snieg ponoc.

hey laski juz wstalam ide biegac na z******tym kacu pozniej workout zrobilam sobie plan jeeeeej cUje wie jak gowno hehe

a ja jestem pijana ale nalo zjadlam hehe ide na impreze