Mafii

Witam dziewczynki :)) dawno mnie tutaj nie bylo, a to dlatego ze troche sie dzialo w moim zyciu.... znalezienie pracy( ide do pracy od czwartku), klotnie ze swoja miloscia i takie tam... niestety zaniedbalam dietke, cwiczenia... ale zawsze jest to do naprawy prawda?? tylko pierw musze sie nauczyc krecic hulahop hehe :) Y..... prosze o fotki na e-maila?? dzis robilam male przemeblowanko w pokoju od 7 rano do11.. hehe niezle co? ale jakie to ciwczenia dla cialka :)) pozdrawiam!!!

Własnie wrocilam z miasta hehe kupilam sobie pare ciuszkow i hulahop :P jak chcialam je wyprobowac hmm to moze pokrecilam pare sekund gdy spadalo hehe, pociwicze sobie i przypomne dziecinstwo :P Dzis na samej wodzie jestm ale od jutra: bieganie skakanka, hulahop i rowerek i jak dam rade to wieczorem brzuszki no i woda woda i jeszcze raz woda oraz owoce warzywa :) a twistera kupie jezeli nie naucze sie krecic hulahop :D jest juz prawie 13 jeszcze nic nie jadlam i nawet nie czuje sie glodna :) dzis robie sobie glodowke jednodniowa aby oczyscic organizm. dobra wlanczam muzyke i biore sie za sprzatanie, pozniej sie odezwe jak cos to jestem na gg :)

teraz mi to fajnie pisac, bo mam zapal... ciekawe jak bedzie jutro rano jak wstane, eh... ;/ ide spac wstane rano i zobaczymy czy moje wielkie odchudzanie sie zacznie.... Dobranoc . i czekam na jakas pomoc:( aha wie ktos czy skakanie na skakance pomoze mi rowniez na stracenie tluszczu z brzucha??? jakie owoce powinno sie jesc??? przy odchudzaniu??

Witam!!! Jestem tutaj nowa, moj broblem polega na tym ze mam 173cm wzrostu i waze 94kg, najwiekszym moim problemem jest moj brzuchol.. duzy i wylewajacy sie na boki, nie wiem co robic... tak mysle ze od jutra (od poczatku tygodnia) zaczne biegac rano, pozniej poskacze na skakance, i pociwcze na hulahol do tego zmienie moje odzywaninie, slodycze zamienie na duza ilosc wody niegazowanej owoce i warzywa, jak wam sie wydaje pomoze mi to w zgubieniu brzucha i zgubieniu celulity i tluszczu na udach?? prosze pomozcie, moze jakies cwiczenia macie skuteczne?? Bardzo prosze o pomoc. :(((( jak cos to piszcie na gg: 3396824