Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Dorota niderlandy

Zarejestrowani
  • Zawartość

    6
  • Rejestracja

  • Ostatnio

Reputacja

0 Neutral
  1. Dorota niderlandy

    nowa ja w 2020 - pamiętnik odchudzania

    Ja byłam kilka razy pod siłownią ale nie weszłam bo było mi wstyd. Aż wkoncu coś we mnie pękło i cyk już nie obchodzą mnie inni. Przełam strach a zobaczysz efekty i to szybko.
  2. Dorota niderlandy

    nowa ja w 2020 - pamiętnik odchudzania

    Hej. Też kiedyś próbowałam skalpela i skończyło się na bólu kolan. Waga jak Twoja więc rozumiem cię bardzo dobrze. Teraz dieta ułożona podemnie, i ćwiczenia pod okiem fachowca. Rezultaty waga spada, nic mnie nie boli a naprawdę na siłowni mam ćwiczenia na spalanie więc daje czadu. Trzymam kciuki!
  3. Dorota niderlandy

    nowa ja w 2020 - pamiętnik odchudzania

    Gratulacje 30 kg to nie lada wyczyn! Trzymam kciuki za dalsze kroki!
  4. Dorota niderlandy

    nowa ja w 2020 - pamiętnik odchudzania

    Dziewczyny ja również jak moja poprzedniczka polecam dietetyka. Nie zliczę ile razy sama robiłam dietę i niestety tylko był głód a efekty mizerne.
  5. Dorota niderlandy

    nowa ja w 2020 - pamiętnik odchudzania

    Powodzenia! Ja wierzę że wszystkie damy radę!
  6. Dorota niderlandy

    nowa ja w 2020 - pamiętnik odchudzania

    Witam dziewczyny. W moim przypadku do zrzucenia 26 kg. Jestem od 2 tygodni na diecie którą ułożył mi dietetyk a do tego 3 razy w tygodniu siłownia, treningi kardio. Po pierwszym tygodniu waga spadła o 2.5 kg. Jutro kolejne ważenie. Nie jest łatwo ale daję radę. Jak u was? Pozdrawiam.
×