Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Aami90

Zarejestrowani
  • Zawartość

    71
  • Rejestracja

  • Ostatnio

Wszystko napisane przez Aami90

  1. Aami90

    Dieta dukana 2021

    Hej kochane . Cieszę się ze moja grupa dalej istnieje . Super ze tyle was tutaj . Ja niestety odpuściłam ale chyba od nowa zaczynam . Może od poniedziałku tak się porządnie wezmę z siebie można ponownie dołączyć ?
  2. Aami90

    Dieta dukana 2021

    Witajcie dzis na wadze równe 95 . I takie pytanie mi się nasunęło . Myślicie ze w dalszym ciągu jest to woda ? Łącznie 5,7 kg za 10 dni
  3. Aami90

    Dieta dukana 2021

    Czyli rozumiem ze łącząc dietę nie wprowadzasz powoli tylko jak przybędzie 3.2 kg z powrotem białka . Dobrze rozumiem ?
  4. Aami90

    Dieta dukana 2021

    Czyli np jak możesz pomyć jak mam dziś kurczaka na obiad to ile powinnam piersi kury zjeść będę dusić na patelni . Wazę 97.4 dziś i rano zjadłam około 29 g.
  5. Aami90

    Dieta dukana 2021

    Dzięki tak myślałam ale po chwili myślałam ze zgłupiałam hehe i już nie wiedziałam o co chodzi
  6. Aami90

    Dieta dukana 2021

    Zobacz na stronkę dukan . pl jest tam mnóstwo przepisów ja kupuje również jogurty jogobella 0% albo 0 cukru serki wiejskie jogurty naturalne wczoraj robiłam flaczki z kurczaka jestem na 1 fazie
  7. Aami90

    Dieta dukana 2021

    Tez właśnie pierwsze słyszę dlatego zapytałam . domi a z jakiej wagi wychodzisz ? ( oczywiście jak można zapytać )
  8. Aami90

    Dieta dukana 2021

    Zgadza się robiłam całkiem niezłe
  9. Aami90

    Dieta dukana 2021

    To może taki spadek
  10. Aami90

    Dieta dukana 2021

    Witam 99.7 ruszyło oby tak codziennie
  11. Aami90

    Dieta dukana 2021

    Ja robię z jajkiem i serkiem smażę na patelni
  12. Aami90

    Dieta dukana 2021

    Z miła chęcią . Jakiej aplikacji używasz ? Znalazłam jedna ale płatna niestety
  13. Aami90

    Dieta dukana 2021

    Jest za mam pieska to będzie prościej
×