co zrobić żeby kolana nie trzaskały

jak zginam kolana w stawie zawsze słychać głośny trzask. przeszkadza mi to i zastanawiam sie czy można taki problem jakoś zlikwidować?

:-)

ja w ogóle mam piasek w kolanach, jedną nogą mogę wejść na schodek, a drugą nie, chyba pójdę na laseroterapię.

Mam to samo. Starosc, starosc.. ;)

wcinać codziennie galaretkę :)

Lepiej wstrzykiwać w kolana :-)

wie ktoś co z tym zrobić?

Serio to pomaga? Hmm taka kuracja baaardzo by mi odpowiadala, bo uwielbiam galaretke :D Chyba sie od jutra zaczne leczyc ;)

To samo co na kolana :-)

?? co takiego zawiera?

serio z galaretką? Mi to w sumie kiedyś nie przeszkadzało ale ostatnio kolana strzelają tak czesto i głośno że czasem mi wstyd, np miałam taką sytuacje w biurze. jak byłam kiedyś u ortopedy i przy okazji spytałam o te kolana to lekarz powiedział że niektórzy po pprostu tak mają i już. A może jednak komuś coś pomogło?

Podejrzewam, ze chodzi o zelatyne, ktora pozytywnie wplywa na chrzastki :)

jadła kiedyś samą żelatyne w proszku, łyżeczke dziennie, właśnie na stawy, ale przestała po aferze z szalonymi krówkami...

gimnastykować się kilka razy dziennie, nie siedzieć całymi dniami przed kompem :D

To nie przez brak ruchu. Od dziecka bylam ruchliwa, uwielbialam rozne gry, sporty. Po szkole az do wieczora latalam po podworku :) Nadal mam sporo ruchu - gdzie sie da dojsc piechota tam ide, laze na dlugie spacery po lesie. Mam psa, wiec nie ma zmiluj :D Jezdze rowerem, plywam. A \"trzaskajace\" kolana mam odkad pamietam.

KOTWICA Lykaj tran w kapsulkach, zobaczysz po jakims czasie zauwazysz roznice. pozdrawiam

trza sie gimnastykowac nie bedzie wtedy ani wody w kolanach ani cukru w kostkach.

to trzaskanie w kolanie zaczęło sie w lipcu tego roku po skręceniu tegoż kolana.łąkotka w fatalnym stanie.Co robić.BOLI!!!!!!!!!! Trzaska, przeskakuje.USG- no raczej pod artroskopie.Terminy nawet Wam nie chce pisać jak odległe.Pryw.brak kasy.CO radzicie? A ten Artostop nie wiem czy tak się to piszę zażywał ktoś, ponoć trzeba to zażywać bardzo bardzo długo czy to prawda> Pomóżcie.bo bardzo boli

Upppppp

Spróbuj spożywać sporo oliwy z oliwek lub winogron, bo jakimś czasie przejdzie

Nie przejdzie po galaretkach, tranie i oliwie. :-( Mam z tym problem niemal od urodzenia na w-f ie wzbudzałam zawsze śmiech bo jak robiłam przysiady to strzelały mi wszystkie stawy w stopach (każdy palec) i w kolanach a czasami i w biodrach. Więc ogólnie bardzo chałasowałam. Przestałam się tym przejmować, ale teraz są nowe środki i muszę spróbować bo wiem, że strzelają z \"braku smarowania\" i na starość może się okazać, że się \"zatrą\".

a moze to nie wada moze bys kariere zrobila na tym np. w cyrku albo jako podklad dzwiekowy do jakiejs sceny w radio.

...? Razem z undertaker - wart Pac Pałaca i rynsztok :O