Dziewczyny czy macie skuteczny środek na poprawę samopoczucia??

Rano wstaję i jestem cały dzień ciągle zmęczona, na nic nie mam ochoty. Ostatnio nawet potrafię przespac kilka godzin w dzień co wcześniej nie miało miejsca...jestem wypalona:(

Mialam niedawno to samo, ale u mnie to bylo zwiazane z problemami \"natury duchowej\" i troche wyniszczajacym jadlospisem. Zeby to pokonac, chodze przed 23 spac, jak mnie w dzien sennosc ogarnia to ide na spacer, slucham pogodnej muzyki, staram sie nie stresowac i nie smucic, nie jem tez juz szybkich zupek i dan z proszku, tylko duzo warzyw i owocow, slodze herbate miodem...Pomaga

Może masz anemie albo cukrzycę, powinnaś zbadać krew i poziom cukru

spacer gdzie laki zielone, pola i lasy , w ostatecznosci park

kup sobie Plusz Activ !!! Albo Maxivit z żeńszeniem- wesja dla niej.

seks

długi spacer! Teraz jest tak ładna pogoda, że szkoda siedzieć w domu. To na prawdę pomaga :)