Kiedy można zacząć ćwiczyć po cc?

Jestem 1,5 miesiaca po porodzie (ciecie cesarskie) i waga ladnie mi spada ale skora jakas taka sflaczala jest :O Czy moge juz cwiczyc?

Możesz zacząć ćwiczyć kiedy Twój lekarz Ci na to pozwoli. Każdy organizm regeneruje się po swojemu i na forum nie uzysasz odpowiedzi. Zapytaj również jakie ćwiczenia są dla Ciebie bezpieczne - żeby nie doszlo do rozejścia rany lub przepukliny w miejscu blizny - bo efekty mogą być znacznie gorsze niż sflaczała skóra.

dziekuje za odp :)

z tego co wiem po pol roku mozna wykonywac juz niemal wszystkie sporty. brzuszki nie wczesniej niz po tym terminie. plywanie i jazda na rowrze wczesniej w zaleznosci co ci powie lekarz.