mam sposób na rzucenie palenia

więc rzucenie palenia to napewno b. trudna sprawa, a najgorsza jest świadomość ze już nigdy nie zapali sie tego marlboraska :) więc rzucajmy w ten sposób: powiedzmy sobie, że nie palimy cały tydzień, a dopiero w sobote można nam wypalić np. 5 szlugów. Przez cały tydzień bd nam ciężko, ale bd pocieszeni myślą, że nieługo zapalimy :) Te dni można sobie wyznczać w zależności od stopnia uzaleznienia. Jeżeli ktoś jest bardzo uzalezniony niech sobie postanowi, że bd palił co 2 czy 3 dzień. Jeżeli nie rzucimy fajek dzięki temu sysytemowi to chociaż je ograniczymy :) Nie wiem czy moja teoria jest dobra, nie została jescze przez nikogo wyprubowana, ale mysle ze jest dobra :)