jak sie cwiczy miesnie kegla? i jak czesto?

jak w temacie. mysle ze by mi sie to przydalo

i się rozluźniły? Bo jeśli nie, to nie ma takiej potrzeby. Działają jak trzeba

Ja urodziłam dwójkę i też nie ćiwczę Skoro partner nie narzeka to po co się męczyć :) Zreszta jak słysze że facet gada o ciasych szparach to dla mnie albo jest nałgowym onanistą albo prawiczkiem z kompleksami

to o te kogla mogla chodzi tak?:p

rusałka 29----bo w ciasnej jest przyjemniej!!!!! nie zrozumiesz tego i zazdroscisz rozepchana ruro :P

nie urodzilam ani jednego dziecka, ale wydaje mi sie, ze jestem za luzna. najlepszy seks mialam z facetem z naprawde duzym penisem. mi bylo super, ale mysle, ze jego poprzednie partnerki mogly troche narzekac.

ja czasami ćwiczę ale jakoś nie widzę różnicy , może kulki gejszy są dobre wie ktoś?

sa bardzo przyjemne,ale ja absolutnie nie potrafie nimi poruszac w srodku :)

cwicząc mięśnie kegla działasz na własną korzysc. Rób to regularnie, z czasem zapomnisz ze robisz to z przymusu. Orgazm pochwowy będziesz mogła przezywac bardziej intensywnie, albo - jesli go jeszcze nie miałas, jest szansa, ze tego doswiadczysz.

cwiczenia kegla sprawiaja ze orgazm kobiety jest bardziej intesywny,a u tych kobiet co nie maja pomaga go osagnac. cwiczenia kegla sa tez bardzo wazne i przydaja sie w puzniejszym wieku,wiele kobiet cierpi na tz.nie trzymanie moczu - popuszcza w majtki,dlatego kobiety powinny cwiczyc.

Cwiczyc mozesz i przed kompem :D napinaj miesnie, którymi trzymasz mocz ;) W trakcie sikania przerwij na chwile, siknij, przerwij :D i tak w kólko :D