Egzamin a środki uspokajające..

Mam 16 lat i w najblizszym czasie czeka mnie bardzo wazny egzamin. Czy macie moze jakies sposoby na pokonanie stresu? Czesto przez stres w ogole nie moge sie skupic, ani logicznie myslec. Co myslicie o lekach uspokajających i ktore polecacie? Pozdrawiam goraco;)

nigdy sie nie stresuje , bo to toksyczne . Nie chodze do szkoly . SZkoda nerwow.

powiem tak, kiedyś strasznie się każdą klasówką stresowałam i miałam rozstrój żołądka :D najlepiej jest zapanować nad swoim stresem, wszystko jest do pokonania, ja żadnych leków nie brałam na uspokojenie. bedzie co ma być i nie należy się stresować za bardzo ;)

Po tych lekach w Twoim wieku to Cie zamuli totalnie , będziesz łaźić jak naćpana Moja kolezanka bierze meliski - takie tabletki do ssania na uspokojenie i pomaga

jakies ziolka moga Ci pomoc, bo z lekami to musialabys ostroznie sie obchodzic, zebys tak przypadkiem w dniu egzaminu nie stala sie przez nie zamulona i otepiala:o

giuma do żucia , czekolada , coś słodkiego i do pisania

moze lepiej pomysl co Ci sprawia najwiecej przyjemnnosci? moze potanczyc przed tym egz. powinnas.. ;) ii hmm wydajemi sie ze najlepsza recepta na stres jest poprostu wiedza, jak wszystko wchloniesz i bedziesz pewna tego - to napewno nie bedziesz sie tak bardzo stresowac

Ja kiedyś na studiach brałam persen bo miałam sytuację taką, że żyłam w permanentnym stresie i nie mogłam się na nauce skupić...persen nie zamula i pozwala jaśniej myśleć i się skupić - tak było w moim przypadku przynajmniej.

Tez jakoby jestem zwiazana z tematem ... ahh duzo by gadac... Robilam test osobowosci wg dalay lamy - wyniki sa niezwykle (z trzech tylko pytan) tu : http://tnij.org/testosobowosci