jesienne przeziębienia

Zbliża się jesień, a z nią jesienna przeziębienia. Ja już jedno przeszłam i nie wiem jakim cudem nic nie tknęło moich dzieci. Mam nadzieję, że suplementy diety które im daję (multi-tabs immuno i omega 3, witamina C i co wieczór herbatka z cytryną ) uchroni je przed kolejnymi zagrożeniami. Czy macie jeszcze jakieś sprawdzone sposoby ochrony dzieci przed przeziębieniami?

dużo ruchu na świeżym powietrzu, zawsze ciepłe śniadania, i obiady po przyjściu z podwórka kiedy jest zimno rozgrzewająca herbata/kakao itp kontakt z innymi chorymi ograniczyć

asieńka14306 nie wiedziałam, że ciepłe śniadania wpływają na zwiększenie odporności:) Ja zawsze moim dzieciakom daję rano muesli z ciepłym mlekiem i rzeczywiście trzymają się zdrowe w porównaniu z ich rówieśnikami, które co chwilę coś łapią i do szkoły przychodzi często tylko połowa dzieci z klasy. Zawsze też jeszcze przed wyjściem jedzą Multi-Tabs Immuno (Kaśka79 dobry wybór jeśli chodzi o witaminy dla dzieci, bo są bardzo dobrze przyswajalne:) i w szkole jedzą kolejny ciepły posiłek. Może rzeczywiście połączenie witamin z jedzeniem ciepłych posiłków tak je uodparnia. Odpukać, do tej pory jeszcze się nie rozchorowały:)

Ja tam wierzę w moc miodu ;) Codzienie łyżeczka na wieczór :) A jak już zdarzy się zmarznąć na kość to do gorącej kąpieli i zaraz potem w skarpetach pod kołdrę ;)