kto schudnął na ZAWSZE i jw jaki sposób? prosze o rady od takich pań

Ja jakoś nie potrafię, nie narzekam na swoją figurę specjalnie, choć chciałabym NA ZAWSZE pozbyć się jakiś 4-5kg, z brzucha i tyłka. Jednak żadna dieta którą stosowałam nie przyniosła długotrwałych rezultatów...

Inżynier nie musieć mówić po polski ;) :P

moze takie male oczyszczanie ?:) Z dnia na dzien potrafie niemal calkowicie przestac jesc. Swietne efekty, wiecej energii i w ogole miodzio. Jesli juz to jedz wiele razy ale w bardzo malych ilosciach.

wszyscy jestesmy ze wsi wiec wiemy o co kaman :)

na zawsze to sie niestety nie da po dietach trzeba sie niestety pilnowac

rezultatów nie ma na zawsze.....cały czas muszę pilnować diety...bo zaraz wraca z 5 kg

to moze u facetow jest inaczej, bo u mnie jesli waga sie zmienia to zawsze w dol zamiast w gore. Nie zebym narzekal.. ale mi wystarczy :>

bo jeśli ma coś być raz na zawsze to niestety ale trzeba zmienić swój sposób żywienia na właściwy już na dobre. Niestety ale nie ma tak na żadnej diecie ze schudnie a potem można się objadać do bólu wszystkim i nic nie wróci. Rozsądne odżywianie to klucz do sukcesu. A co do tracenia kg z jakiejś konkretnej części ciała to tak dobrze nie ma. Niestety ale to co tyje w pierwszej kolejności to niestety ale chudnie ostatnie. Dlatego trzeba raczej wspomóc się rozsądną i racjonalną dietą a postawić głównie na ćwiczenia i zamianę tłuszczu na mięśnie przez co ciało się ukształtuje a co za tym idzie stanie sie szczuplejsze. :)

uuu jak tego dokonałaś?

Alicja Jamroży-Cyba - 24 kg w 8 miesięcy Ważyłam 98 kg i nosiłam 50-ty rozmiar ubrań. Czułam się z tego powodu bardzo źle.Byłam ciągle zmęczona, senna, dostawałam zadyszki wchodząc po schodach. (...) Nie potrafiłam siebie zaakceptować. Bardzo pragnęłam schudnąć i odzyskać wigor. Przypadek sprawił, że sąsiadka skontaktowała mnie z niezależnym dystrybutorem Herbalife(...) W ciągu 8 miesięcy schudłam 24 kg i ważę 74 kg. Jolanta Kurek - 21 kg w 4 miesiące We wszystkich ubraniach czułam się jak w worku. Próbowałam wielu diet, ale szybko wracałam do poprzedniej wagi. Wtedy przypomniałam sobie o produktach Herbalife, ponieważ miałam z nimi do czynienia 10 lat temu, gdy stosowała je moja 3-letnia córka. Schudłam 21 kg w 4 miesiące i do dziś utrzymuję wagę. Jestem pełna energii. Mogę ubrać się wreszcie tak jak lubię. Super jest jak faceci zawieszają na Tobie wzrok, nie tylko małżonek ;) To 2 osoby ktore zufały i sprobowały programu ShapeWorks firmy HERBALIFE zaufaj i Ty sproboj bo na prawde warto:)

dalaj jak ci sie to udalo??????