wiosna tuz tuz- przygotowujecie sie juz kobietki??? jakies sposoby na siebie

ja krence narazie hula hop ale jak dla mnie to malo...dieta by sie porzydala jakas

Janusz Korwin-Mikke?

ja dziś zaczynam ćwiczenia.. zaraz idę poszukać ćwiczeń na tyłek na biodra nogi brzuch

no ja tez sie szykuje.. od kilku dni rozciągam i napinam sie jak moge bo od jutra cwiczenia na maxa i nie chce miec jakiego zakwasa i oczywiscie dietka ;) Mam 2 miesiące.... to dam rade :D

a moze cos z tego wam sie przyda??? http://fitness.magicsport.pl/768,zestawy,cwiczen.html

to co na pozostalo zyczmy sobie powodzenia kobietki:)

Janusz Korwin-Mikke?

Ja też do was dołączam Kobietki :) ! Od jutra zaczynam kręcić hula hop na ładny brzuszek :D !

a czemu nie od dzis?????????????? co bedziesz czekac do jutra!!!

ja zaraz zjem "salatke pieknosci" - jak na razie tylko jedzenie wchodzi w zakres moich przygotowac do tfu! wiosny :)

ja zjadlam na sniadanie 2 kromki a na tym - ser pomidor i salata i kawa z mlekiem ale bez cukru!!! obiad - kartofle, 3 udka male - nózki i kapusta kiszona i to tyle narazie ale w lodówce sa jeszcze 3 takie male udka i sie ich oje ze je spalaszuje zamiast na jutro zostawic

ja już spocona jestem :D teraz uczę się 6 weidera :D od razu się lepiej czuję :D

Jestem szczupłą z natury i za chwile zjem na obiad kluski slaskie ze smietana i z cukrem.

a ja tez jestem szczupła :D ale chcę mieć idealną figurę i być zdrowa :D jedz jedz i się niczym nie przejmuj :D a tak w ogóle to kto powiedział, że ćwiczenia są tylko dla otyłych na schudnięcie?? :D:D:D:D:D ja tam się lepiej czuję po ćwiczeniach.. i te pozy w łóżku później :D i te jędrne pośladki bez grama cellulitu :D no i skóra się inaczej będzie starzeć. dodam że mam 21 lat i jem co chcę :) pozdrawiam jedzącą kluchy :P