płaski brzuch foto

dodam zdjecie zebyscie wiedzialy o czym mowie. moze nie jst zbyt dobre bo to zdjecie z allegro ale cos tam widac. chodzi o to ze jakies tam male wciecie w tali mam a pod nim taki "balon" podajcie jakies cwiczenia na boczki i ogolnie cos co mi pomoze. http://forum.szafa.pl/upload/foto_cache/4c2/e5d/409/af5/bd1/5a5/9f7/7e6/2f2/517/99_500x640.jpg http://forum.szafa.pl/upload/foto_cache/c5d/df5/201/882/d86/be3/ceb/ff2/404/7b4/85_500x640.jpg http://forum.szafa.pl/upload/foto_cache/31f/44d/7c6/1d8/4c6/e22/924/ef4/a6f/2a2/a0_500x640.jpg

Ćwicz na hula-hop,

nie moge wlasnie hula hop ze wzgledu na kolczyk

fat burning jest super, poszukaj sobie tych cwiczen w necie, arabki to pokazuja, ponoc dobrze dziala.

ale jesteś gruba ja ci pierdole

to moze na czas zdejmij ten kolczy taaaa daaaaa

a z ciekwosci ile masz lat?

Obrzydliwy ten kolczyk...

kolczyka nie zdejme bo mi sie goi dopiero. mam go tydzien. dlatego brzydki bo za dlugi bo mi to pewnie spuchnie:) a mam 20 lat

nie przejmuj sie glupimi opiniami, a jaka waga i wzrost?

jaka wieś ten kolczyk, weź to zdejmij albo schowaj bo straszysz fuuj

a może po prostu nos luźniejsze spodnie?

po pierwsze to nie temat o klczyku. po drugie to nie wina spodni mam 176cm i waze 57kg

Twister kup.

mam twister ale zadnych efektow to nie daje. a cwiczylam na nim 3 miesiace

http://www.asport.pl/p/9134,573/krazek-obrotowy---twister-z-licznikiem-spokey/

Nie daje efektów? Ja ćwiczę ok. 2 tygodni i widzę minimalne zmiany.

na mnie to raczej nie dziala. cwiczylam codziennie 2xpo 20 minut i nic. ale to w sumie bylo rok temu wiec moze czas odkurzyc moj stary twiser:)

moglabys go troche opalic, inne spodnie nie tak wzynajace sie , oraz inny kolor, zdejmij ten wiesniacki pasek i kolczyk i bedzie ok

Ja codziennie pół godziny, z hantlami jednocześnie.

http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-odchudzajace/fat-burning/

na pasek nie patrzcie bo to zdjecia na allegro. dostalam ten pasek na osiemnastke i chce go sprzedac. kolczyk zostaje. wiem ze nie wygada dobrze. bo jak swierza rana swiecaca sie od masci z wystajacym za dlugim kolczykiem moze ladnie wygladac:) zagoi sie, wymienie kolczyk i bedzie git:) opale sie przez wakacje bop na solarium nie moge chodzic. xchodzi mi tylkolo o jakies cwiczenia. tylko nie A6W bo z tym nie dalam rady:)

Poza tym uważam, że nie masz dużego brzucha:o

duzego moze nie ale "sflaczały" napewno. i mam boczki. i wlanie chcialabym go troche ujedrnic i pozbyc sie boczkow

Stepper! Mój mąż ma mi kupić niebawem:)

niedawno kupilam stepper... drogie cholerstwo. i juz nie dziala bo mi sie jakies linki poprzecieraly...

no wyslalam Ci super cwiczenia a Ty nic. idz dziewko, moze madrzejsi skorzystaja.

Levviatan wypierrdalaj z tymi "mądrościami" ! :o

Tluscioch, do tego solara.

ja p*****le. dziewczyna pisze o ćwiczeniach a wy jej pojeżdżacie, jaki to ma brzuch, kolczyk. pasek. Co wam do tego ? wstawcie swoje zdjecia to sie posmiejemy na pewno k****. nie pasuje to wypad. podrawiam środowym palcem c***y. ps. fajny brzuch i kolczyyyk <3