czy naprawde arbuzy sa takie niezdrowe?

:(

Tylko te, które mają takie pestki o, i taką skórkę.

z tego co mi wiadomo to sa bardzo zdrowe, idealne dla odchudzajacych sie, maja w sobie duzo wody, dzieki temu dobrze wplywaja na gospodarke wodna organizmu.

mają fruktozę a ten cukier nie należy do niezdrowych ! Choć można oczywiście od tego cukry delikatnie przytyć, poza tym arbuzy są zdrowymi owocami!

Arbuz jest owocem składającym się w 92% z wody, dlatego tak skutecznie gasi pragnienie latem. Jednak woda to nie jedyna zawartość tego owocu. Zawarte są w arbuzie witaminy oraz sole mineralne takie jak witamina A (beta-karoten), witamina C, kwas foliowy, kwas pantotenowy i w mniejszym stopniu witaminy B1, B2, B3 i B6. Natomiast jeżeli chodzi o sole mineralne to obecne są wapń, magnez, fosfor, potas, sód i w mniejszym stopniu miedź, żelazo i cynk. Witaminy w arbuzie w połączeniu z jego bogactwem w likopen sprawiają, że arbuz ma właściwości antynowotworowe. Z tego samego względu niektórzy przypisują mu działanie antywirusowe i przeciwzakrzepowe, a także chroniące przed zaćmą. Skórka arbuza z kolei zawiera cytrulinę, której spożywanie wyzwala w organizmie argininę i oba te związki w połączeniu ze sobą obniżają ciśnienie tętnicze krwi oraz stymulują układ odpornościowy. Owoc ten zdecydowanie wspomaga przemianę materii oraz korzystnie działa przede wszystkim na sprawne funkcjonowanie układu pokarmowego. Duża zawartość wody w arbuzach działa moczopędnie dzięki czemu oczyszcza organizm z toksyn oraz usprawnia pracę nerek. Arbuz pomaga także wydalać z organizmu szkodliwe dla organizmu związki gromadzące się w mięśniach w czasie intensywnych ćwiczeń. Więc pomimo niezbyt wielkiej ilości witamin w arbuzie owoc ten jest doceniany ze względu na w/w właściwości a także brak tłuszczu czy cholesterolu, które znane są z niekorzystnych działań dla organizmu.

niezdrowa to jest chemia a arbuz po prostu nie ma jakichs super wartosci, ale przeciez nie zyjemy samymi arbuzami? a tego cukru wcale duzo nie ma...

a dlaczego niezdrowe ? owszem arbuz sam w sobie nie ma żadnych wartości odżywczych ale też nie ma w nich nic co mogłoby zaszkodzić ....to sama woda ...owszem zawartość cukru jakaś tam jest ale bez przesady ...ja uwielbiam i jak sezon jak teraz to bardzo często kupuję najlepiej lubię takiego zimnego prosto z lodówki mniam :D

autorka ma cos z głową skoro pisze że arbuz jest tak strasznie zniezdrowy, masakra jakaś gdzie tacy ludzie się rodzą.

wszedzie mowia - unikac arbuzow, bananow i winogron.

wszędzie mówią ? tzn gdzie i kto mówi ?....bo ja nic na ten temat nie słyszałam wiadomo że bananami trzeba uważać jak ktoś jest na diecie ...winogrona też mają dużą zawartość cukru ale żeby te owoce były niezdrowe i ich unikać pierwsze słyszę

szczegolnie zakazane są w dysbiozie i w grzybicy przewodu pokarmowego