film na depresje

mam straszna depresji, potrzebuje sie oderwać od moich myśli co polecicie ?

co cie tak śmieszy??

kwiat pustyni polecam

a nie lepiej pogadac o tym, niz zamulac przy filmie?

może człowiek z marmuru a.wajdy ?

smażone zielone pomidory

sala samobójcow

Melancholie triera.... :p

film to znieczulacz różaniec i koronka do Bożego Miłosierdzia - to lekarstwa

jak to jaki, komedię jakąś śmieszną!

Żywot Braiana :)

jak nie wierzysz to poszukaj w necie

Kwas tłuszczowy Omega-3 pomaga zwalczyć depresję i działa korzystnie na pesymistyczny nastrój. A dlaczego? Kwas ten jest składnikiem budulcowym komórek nerwowych mózgu, zbudowane są z niego również osłonki neuronów. Tłuszcze, które dostarczamy organizmowi wraz z pożywieniem wbudowują się w te komórki .Nie jest zatem obojętne czy te tłuszcze pochodzą ze zwierząt (pomijam tu ryby), fast foodów czy margaryn utwardzanych. Tłuszcze nasycone i chemicznie "obrobione " powodują sztywnienie osłonek. A im mniej elastyczne osłonki, tym wolniej przebiega przewodzenie impulsów miedzy komórkami. W procesie tym biorą udział neuroprzekazniki m.in. serotonina czy dopamina. Jeśli osłonki z powodu złej diety są usztywnione, neuroprzekaznikom trudniej jest się przyczepić do ich powierzchni, a tym samym przepływ informacji z komórki do komórki jest upośledzony. Zatem upośledzone przewodnictwo serotoniny powoduje skłonność do depresji i agresywnych, impulsywnych zachowań, natomiast dopaminy - rozregulowanie układu odpowiedzialnego za odczuwanie przyjemności. Tak więc kwasy omega 3 naturalnie zawarte w rybach są dobrym sposobem na świetne samopoczucie. Omega 3 wchodzą w skład każdej niemal komórki w naszym organizmie, więc w zasadzie ich niedobór może wywołać niemal każdy objaw. Jeśli ich brakuje, organizm wykorzystuje omega 6, co właśnie jest przyczyną wszystkich kłopotów. Niedobory i zaburzoną równowagę ma KAŻDY kto odżywia się mniej - więcej tradycyjnie. Poniższa lista to po prostu objawy skrajnego niedoboru, spowodowanego niewłaściwym trybem życia. - przede wszystkim problemy z samopoczuciem, depresje, nerwice - o wiele szybsze starzenie się - choroby układu krążenia (zawał, wylew) - nowotwory A teraz trochę mniej "drastyczne": - nadwaga - obniżenie odporności - zaburzenia funkcjonowania skóry głowy, łupież zwykły i łojotokowy, łuszczyca - woskowina w uszach (tak, to nie pomyłka) - wolne gojenie się ran - zespół suchego oka - chroniczne zapalenie gardła - wysuszona skóra na całym ciele - bóle głowy wywołane słońcem - kurcze nóg w czasie chodzenia - "brzydkie" paznokcie - apetyt na tłuszcze - ciągłe infekcje candida - problemy z układem moczowym - częste poranne oddawanie moczu i inne nietypowe - pękanie skóry na piętach

to się ją leczy, a nie ogląda filmy. ty możesz mieć co najwyżej obniżony nastrój. ponadto przy "strasznej" jak to nazwałaś depresji ma się myśli samobójcze. nudzi ci się to pograj w pasjansa, a nie zakładaj durne topiki