Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość 05452584563

Rzuciłam palenie-jem za pięciu:( co dalej?

Przez Gość 05452584563, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość 05452584563   

Gość 05452584563
Napisano

Witam. Dokładnie od 1 stycznia nie pale papierosów. Nie byłoby tak źle nawet gdyby nie fakt że mam taki apetyt że masakra:( macie może jakieś rady? Co jeść, czym się zająć... może jakieś propozycje czym sobie pomoc. To dopiero piąty dzień a ja już mam kg na plusie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość lsrl;mvlrem   

Gość lsrl;mvlrem
Napisano
moze luskaj slonecznik?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość asiaxxxxxxx   

Gość asiaxxxxxxx
Napisano
moja mama pare lat temu rzucila palenie i "przerzucila" sie na slodycze teraz kiedy nabrala kg nie wyglada zle ale wiadomo nie wszystkiemu we wszystkim ladnie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Ja nie pale już prawie 6 lat jak rzuciłam palenie to przytyłam z 15 kg bo też przerzuciłam się na jedzenie ale było warto rzucić :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

LittleMee    0

LittleMee
Napisano
Guma do żucia, słonecznik (ale ten do łuskania, to zajmiesz czymś dłonie), herbatka zielona, ogólnie dużo pij

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość 05452584563   

Gość 05452584563
Napisano
Ja na szczęście nie rzucam się na słodycze tylko normalne jedzenie, np zamiast dwóch kromek chleba na śniadanie jem cztery, nie miną dwie godziny i znowu jestem głodna. I to tak że aż mnie boli żołądek.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość taka-effka   

Gość taka-effka
Napisano
Może jedz dużo ale zdrowego jedzenia? Np warzywa, owoce, pierś z kurczaka w przyprawach duszona bez tłuszczu?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Tak się dzieje jak się rzuca palenie moja mama również przytyła też zajmowała ręce słonecznikiem i inne. Pilnuj wagi żeby nie przytyć sporo może więcej ruchu.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×