mam 23 lata i panicznie boje sie zestarzec

fizycznie :(odbiera mi to cala chęc do życia

up

mi tez. mam 27 lat :O

calkowicie Cie rozumiem. mam 25 lat i podobne podejscie. bardzo boje sie przyszlosci. patrze na starszych ludzi i przeraza mnie to, ze kiedys ja rowniez bede stara, pomarszczona, niesprawna.

zestarzeć się to ch.. pomysl sobie że kiedyś umrzesz i cie nie bedzie;)

i biorac pod uwage to jaki jest stosunek wspolczesnej gowniazeri to starszych osob :O :O a kobiety pod tym wzgledem maja juz w ogole przerabame teraz gdy 13 latki sie juz maluja i wszycy biora je za 20 latki a gdzie ich cera w porownaniu z nasza :( no mam depresje i z roku na rok bedzie coraz gorzej :(

depresja powoduje szybsze starzenie :O co robisz w kierunku wolniejszego starzenia sie?

nie opalam się, nie pije, nie pale, staram sie spac na plecach albo tak zeby nie tworzyc zmarszczek mimicznych no i ograniczam cukier prosty i jedzenie wysoko przetworzone, staram sie jesc owoce i warzywa oraz pic wode

tez tak mam, mam 25 lat , i coraz bardziej panikuje, ze mi obwisna cycki, twarz mi spowaznieje, ze bede miec zmarszczyki, stara skore :( :(

ja suplementuje astaksantyne

oczywiscie nie tylko, bo staram sie odzywiac odpowiednio, teraz sie odchudzam i tak dlaej

pijam herbatki ziolowe, rooibos pijam

ja suplementuje GLA ;)

najbardziej przyspieszy to po 25 r.z a po 30 to już...:(

olej wiesiolkowy zawiera gla a ja go regularnie stosuje ;)

do smarowania skory. slyszalam o tych mineralach z morza martwego, mam zamiar wyprobowac. ponoc dzialaja dla mlodosci ;)

ja nie mam kasy by inwestowac w dobre kosmetyki, zostaje mi tylko sport+dieta :(

ja go stosuje doustnie bo skóre mi zapycha :P olej z wiesiolka , olej lniany podobno duzo wartosci odzywczo odmladzajacych zawiera tez spirulina tylko jest bardzoe droga alae ta swiadomosc ze czasu nie zatrzymam mnie dobija trzeba miec silna psychike zeby to zniesc :O:O

bgggggggggggggggggggggggggkk ja nie mam kasy by inwestowac w dobre kosmetyki, zostaje mi tylko sport+dieta ja tez nie mam wiec kombinuje jak sie da w ramach ograniczonych kwot :( wiem, mnie tez dobija

na astaksantyne sie szarpnelam, bo to dobra inwestycja, dla zdrowia. odmowie sobie moze nowego ciucha czy cos, ale mam super suplement.

ale ta astaksantyne jest syntetyczna ? jaki tabletki konkretnie bierzesz?