dziewczyny z niedowagą co jecie na co dzień?

moje bmi to 19, czyli w normie zawsze jadłam co chciałam, mcdonaldy, jedzenie po nocach itp itd. potem zrobiłam coś głupiego i postanowiłam przejść na dietę nie jadłam prawie nic, albo same sałatki. no i schudłam, mało się nie pochorowałam, a teraz odbiłam z nawiązką do 20 bmi, i ciągle mam apetyt i jem, jem jem. zastanawiam sie czy jest możliwość jakoś zniwelować ciągłe uczucie głodu