jestem tak zmeczony po robocie,ze nie moge usnac

macie tak czasem?bo to dziwne z lekka:)

robocie ręcznej?

tak, ja tak mam niestety dość często. Mimo to że padam na twarz zasnąć nie potrafię;/

To jest możliwe. Czasem nadmierny wysiłek psycho-fizyczny może skutkować zaburzeniami snu. Brakiem jego osiągnięcia choć na wiele człowieka ponad leżenie już nie jest stać. Moim zdaniem w Twoim wypadku o ile nie ma jakiś przeciwskazan powinnaś przykładowo wypić na uspokojenie melisse. Ten stan ma nerwowe podłoże.

Mimo to że padam na twarz zasnąć nie potrafię;/ dokladnie,ledwo zyje a usnac nie moge.dziwne strasznie

melisa niestety w moim przypadku nie działa:P ac do podłoża psychicznego- to niestety u mnie to by się zgodziło. Ogólnie jestem osobą nerwową, mam problemy z emocjami. Jakoś sobie z tym radze, ale problemy ze snem mam odkąd pamiętam:(

Tak, przy bardzo duzym zmeczeniu ,kiedy wszystko mnie boli tez mam klopoty z zasnieciem. Ponod to kwestia niedotlenienia. Dobrze wywietrz swoj pokój , bo na spacer pewnie nie masz ochoty;) Wez sobie gorąca kapiel no i polecam herbate z Melisy. No i przede wszystkim NIE PRZEPRACOWYWUJ SIE - NIE DAJ SIE WYKORZYSTYWAC. Takie ciagle przemeczenie odbija sie bardzo negatywnie na naszym zdrowiu, spada odpornosc organizmu no i starzejemy sie w blyskawicznym tepmie. Dlatego szanujmy siebie i swoje zdrowie a inni zaczna nas szanowac!