zaczynamy dukana, zapraszam chetnych

witam! zapraszam wszystkie chetne Pani, chetnych Panow do dzielenia sie swoimi doświadczeniami w trakcie diety :) mam na imie greta i zaczynam od jutra:) zednych czekolad, karbsow itp itd koniec kropka. mam 24 lata, 168 wzrostu i waze ok 70 kg, nie mam jeszcze wagi, ale zakupie pod koniec pierwszej fazy... :) zycze wytrwalosci pozdrawiam

w procesie leczenia nerek, trzustki i zatwardzenia :) do odważnych świat należy!

dlaczego? po paru tygodniach dieta jest zwyczajnie zdrowa- warzywa, pieczywo, proteiny; myle sie?

bardziej mi sie podoba dieta 50/50

Jak wytrwasz dluzej niz 2 dni to do ciebie dolacze

byłam na dukanie wczesniej, wytrwalam 8 tygodni i schudlam bardzo duzo :) tylko przyszlo mu kupe stresow i zaczelam podjadac:/ przytylam polowe tego co schudlamm wiec dam rade :) dolacz od jutra nie bedzie mi samotnie:) pierwszych 5-7 dni najgorszych, pozniej juz z gorki :)