mam 30 lat i okropnie sie zapominam

Witam, jestem 30letnią kobietą. Zauważyłam, że mam problemy z pamięcią. Na przykład nie pamiętam szczegółów rozmowy którą przed godziną odbyłam, ale sam fakt jej odbycia pamiętam. Zdarza mi się to bardzo często, nawet w przypadku bardzo ważnych rozmów. Poza tym zdarza się, że podczas rozmowy zaczyna mi szumieć w głowie... ktoś coś do mnie mówi, a ja widzę tylko twarz i poruszające się usta... nie docierają do mnie słowa tej osoby.... Bardzo zubożało moje słownictwo... na przykład chcę powiedzieć 'ale masz ładną kurtkę", ale zapominam słowa 'kurtka'. Takie problemy pojawiły się przed kilkoma miesiącami , w związku ze stresem związanym z nową pracą. Stres już minął, ale problemy pozostały. Ogólnie czuję się 'głupia' - jak by na łeb szyje poleciało moje IQ. Czy ktoś ma podobny problem?