nie wiem co robić..

Jestem gruba.Chcę schudnąć z 52 kg:( I waga ciągle stoi w miejscu.Codziennie ćwiczę. Ale nie umiem przestać jeść. Dziś zjadłam, aż dwie bułki i serek wiejski.Co jeszcze mogę zrobić, żeby ograniczyć apetyt?

nie chcę być chora tylko szczupła:(

tu nie chodzi o to,zeby nie jesc,postaraj sie po prostu wybierac produkty mniej kaloryczne.Ryz,duzo warzyw i chude mieso.Poza tym pij duzo wody mineralnej.

Jem mało kaloryczne produkty, coraz mniej się staram jeść, ale ciągle mam apetyt. Zamiast tych 52 chcę ważyć 42:(

Puszczam od jakiegoś czasu bardzo śmierdzące bąki. Wali tak, że sama nie mogę wytrzymać. Normalnie smród mi leci z d**y nie do zniesienia. Coś na pograniczu zgniłych jaj i kiszonej kapusty. Jak myślicie, jaka to przyczyna? Czy to normalne? Odżywiam się zupełnie normalnie; kurczak, sałatki, kasza, czasami jakieś zupy. Doradźcie dziewczyny, bo boje się, że kiedyś zasnę i się nie obudzę od tego smrodu!!!