Czy ktos z was robil plukanie zatok solanką ?

>?

Jeżeli chodzi o plukanie zatok solanka w sprayu np ibupromu to ja robilam. Fajnie oczyszcza i nawilza zatoki ale nic przyjemnego.

Mniej wiecej o to chodzi :) a powiedz mi prosze czy po plukaniu splynela wydzielina? Bo mi rozsadza zatoki, po gardle cos scieka. Wczoraj robilam 2 razy plukanie, zrobilam je prawidlowo. Spodziewalam sie ze wydzielina splynie, a bylo tylko troche przezroczystego kataru i nic wiecej.

wrzuć do garnka majeranek, rumianek, tymianek, szałwię zalej wrzątkiem, zbliż twarz na jakieś 20-30 cm do garnka, zakryj się dużym ręcznikiem i wdychaj parę tak długo jak dasz radę by oczyszczać zatoki i udrażniać je, możesz też brać tabletki z pseudoefedryną np. Acatar albo Sudafed