Od czego wykrzywiają się nogi?

Ostatnio zaczęłam chodzić na grzyby po lesie,w którym jest duzo górek,dołów itp. jak to w lesie,czy od tego wykrzywią mi sie nogi?Już jakby zauważyłam,że kolana bardziej mi idą do środka przez te łażenie,przecież spacerowanie jest zdrowe,chudnie się i wgl. szczególnie,że ja chodzę po kilka godzin,czy to naprawdę zdrowe i nie wykrzywią mi się nogi?