mam ochote na lody z magdonalda a jestem na diecie

ech

tez mam ochote a najblizszy mc donlad oddalony o 40 km....!

ja nie lubie jedzenia z mc ale lody maja przepyszne

ja mam niedaleko:) ale kurcze musze schudnac 10 kilo:/ bo nigdy faceta nie znajde ech

Jak na co dzień jesz bez wpadek tylko przykładasz się do diety śmiało idź na lody :)

no wlasnie mam wpadki:o ale schudlam juz 2, 5 kg

A ćwiczysz? To daje większe możliwości na diecie i jak sobie zjesz coś nie zbyt zdrowego potem to możesz spalić ćwicząc wtedy diecie nie szkodzisz :) jak byłam na diecie to bardzo mi zależało na schudnięciu więc pozwalałam sobie na coś więcej np. raz w tygodniu ale dodam że nie robiłam jakiejś rygorystycznej diety i robiłam sobie też słodkie desery i fast foody tyle że w wersji light :) Byłam na diecie south beach i schudłam 12kg w 3 miesiące, jem teraz jak człowiek przynajmniej i bardziej zdrowo do tego często ćwiczę spaceruję z dzieckiem i trzymam wagę, kilka razy w miesiącu pozwalam sobie na lody chipsy pizze i nie idzie w boki :)