Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość odchudzoooona 8 kilo

Jak wyjść z diety Schudłam już ale nie chcę zaprzepascic pracy co mam jeść

Przez Gość odchudzoooona 8 kilo, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość odchudzoooona 8 kilo   

Gość odchudzoooona 8 kilo
Napisano

Siema, ile można jeść kalorii wychodząc z diety? Kiedy będę mogła pozwolić sobie na jeden kawałek pizzy o którym marzę od dłuższego czasu? :D

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
a ile jadłaś do tej pory?Ćwiczysz? zwiększaj o 100kcal co tydzień i patrz na wagę, może być tak, że będzie do 2-3kg więcej. A po co ta pizza? zrezygnuj z takich syfów, albo lepiej zrób domową pizzę z mąki pełnoziarnistej. Fastfoody i słodkie szczęścia nie dają.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
ok 800kcal. czyli mam jesc przy wyjsciu z diety jeszcze tydzien 900, tydzien 1000, itp itd? nie schudnę jeszcze bardziej? teraz ważę 46 kilo

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość odchudzona 8 kg   

Gość odchudzona 8 kg
Napisano
3 do 4 małych posiłków jadłam

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×