Drugi trymestr a wysilek fizyczny

Witam :) Dużo czytam na internecie informacji na temat ciąży, niestety nigdzie nie znalazłam odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie, mam nadzieje, że któraś z obecnych mam będzie w stanie mi pomóc :) Moje pytanie brzmi następująco, weszłam dwa tygodnie temu w drugi trymestr ciąży i nie wiem na ile mogę sobie pozwolić ćwicząc np. na siłowni ? Duże ciężary odstawiłam na bok już od pierwszego miesiąca ciąży, zrezygnowałam także z ćwiczeń obciążających za bardzo mięśnie brzucha i lędźwi, natomiast brzuch jest coraz większy, ciąża coraz bardziej zaawansowana i nie wiem po prostu co mi wolno, a czego nie ;) Wszędzie piszą, że warto sie gimnastykować, niestety dla osoby tak aktywnej fizycznie jak ja, gimnastyka nie jest żadną formą aktywności, a jedynie służy rozciągnięciu mięśni po treningu siłowym :) Potrzebuje ciągłego ruchu, w przeciwnym wypadku nie da sie ze mna zwyczajnie wytrzymać, nawet mój chłopak wygania mnie na trening kiedy nie spoce sie przy ciężarach przez 2 dni, bo nie jestem wtedy sobą ;)

Na pewno na siłowni jest jakiś trener, który ci doradzi na ile możesz sobie pozwolić. Zresztą twój organizm ci też to podpowie, kiedy przesadzisz z ćwiczeniami. Ja tańczyłam kilka lat salse, myślałam że mój organizm jest zaprawiony w bojach i że będę tańczyć do końca. Niestety wydolność mi się pogorszyła, łapały mnie zadyszki, twardniała mi macica i musiałam odpuścić. Przerzuciłam się na aquaaerobic i na gimnastykę dla ciężarnych (pilates)

Rozumiem :) ja także zauważyłam,że wydolność mojego organizmu znacznie spadła, zastanawiam się, czy wskazane byłyby ćwiczenia, które doprowadzają mnie do zadyszki, czy raczej powinnam odpuścić, kiedy zaczynam odczuwać duże zmęczenie. Oczywiście rozmawiałam z trenerami, ale ilu trenerów tyle opini :) dlatego pytam o to mamy, które być może także miały ten problem :)