Dysmorfobia Jak z nią walczyć

Jak w temacie. Nie radzę sobie ze swoim wyglądem. Wiem ze ludzie maja większe problemy ale ta choroba niszczy mi życie. Myślę o swoim paskudny wyglądzie non stop, nawet w nocy mam koszmary z tym związane. Nie wiem jak dalej funkcjonować. Przestałam wychodzić z domu, ograniczyłam kontakty ze znajomymi do minimum. Wychodzę tylko do pracy, co jest dla mnie wielka udręka. Czy miał ktoś podobny problem z którym potrafił sobie poradzić?