Czy nieśmiałość można całkowicie wyeliminować

Od pewnego czasu staram się z nią walczyć, byłam na terapii grupowej, podejmuję różnego typu wyzwania wymagające kontaktu z innymi, w październiku nawet wyjeżdżam za granicę na studia, by spróbować samodzielnego życia, ale co z tego, skoro nadal boję się ludzi, tego, że się skompromituję w ich oczach, że będą mnie krytykować? Czy nieśmiałość można w ogóle pokonać?

Sama jestem troche niesmiała i nie cierpię z tego powodu .Wolę być nieśmiała niż cierpieć na megolomanię ,bo takich inni maja dosyć ...