Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Ile około mogłam zjeść dzisiaj kalorii?

Przez Gość gość, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

rano:2 kawałki ciasta typu babka ,ale bez czekolady itd plus herbata z cukrem i cytryną popołudniu: 1 jabłko, 1 banan, 1 mały stożek lodów śmietankowych na obiado-kolację- 8 pierogów, smażonych ze śmietaną

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
okolo 1600

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
4300 cos kolo tego.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
no moze troche wiecej bo smazone te pierogi + smietana to pewnie kolo 1800

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
a np wczoraj: śniadanie- 2 kawałki ciasta typu babka z herbatę czyli to samo co dzisiaj, na obiad sałatka grecka, potem małe opakowanie borówek amerykańskich, jakieś garście pistacji, banan, na kolację: bułka z masłem i 2 parówki Ogólnie jem za dużo?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
nie no, 4300 to na pewno nie :P właśnie tak mi się wydawało ,że coś pomiędzy 1500- a 2000, kurcze za dużo bo chcę schudnąć ze 3 kilo :O

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
to z ta salatka grecka to tez ok 1600. Nie jesz duzo ale wieczorami zrezygnuj z weglowodanow (pierogi, bulki), a zastap jajkiem lub szklanka mleka. 3 kg napewno wtedy schudniesz, powodzenia:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×